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はじめてのダイエット
47.9(-1.1)(残り4.9)
🍙食事🍙
・SAVASココア味200ml
・ヨーグルト
・羊羹ひときれ
・まかない
🏃♀️運動🏃♀️
・3.5キロランニング
・ハンドクラップ×1
・くびれ筋トレ3分
・のがちゃんねる内腿裏腿トレ3分
・ダイエットダンス4分
3.5キロ走れたー！！！嬉しすぎ！！
6
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