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k(ani)
·鰤ソテー🐟
·里いもとひじきのパワーサラダ🥢
·キャベツのわさびマヨ🥬
·ワカメと油揚げのお味噌汁🥢
〜鰤ソテーのレシピ〜
鰤は塩をふって10分ほどおいて洗って水気を拭く→鰤に塩コショウをふって小麦粉をまぶす→フライパンにごま油を熱して鰤を焼いていく→両面しっかり焼き色がついたら醤油+みりんをふってからめる→器に盛って完成✨
脂のりのりな鰤なので副菜はあっさりで( 'ω')✨
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #料理 #夜ご飯 #GRAVITY飯テロ部
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ぽんは
今年の邦ロックフェスはとりあえず8/11のロッキンと8/30のラブシャ🔥
アイドルフェスで値段感覚バクってるので邦ロックフェスチケ代高く感じる
まあその分チェキ代ないけど笑
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クﾉﾚ
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🍑We are
(昔も褒めてくれたことあったよね!?)
いくつになっても褒められると嬉しいものです(笑)
ますます日焼けできないね🤭
#岡村和義
#岡村靖幸
#斉藤和義
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システ
新潟8日目11R＝±36vs±288⇒04，13vs01，16
韋駄天S＝±1or±3⇒01，16or03，14
新潟芝千直特別＝±15・34⇒02，15
新潟芝千直オープン＝±17⇒01，16
今日の新潟＝±128⇒01，16
◎ 16 #ファイアダンサー
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ジジが
とは言えサフィラの+16は中身詰まってるのか？新馬以来馬体減らし続けたから馬体戻りは歓迎だけれども。どうなん？
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みやま
みょうけいさんがうちゆういっぱい拵えてくださっててほんと有り難いです……ありがとうございますありがとうございますううう
弊ゆ『で、こっちの進捗は?』
ぼく『カット1枚下描き描くのもﾋｲﾋｲいってる有り様さｶﾞﾊﾊ!』
弊ゆ『がははじゃない!(雷光五月雨ツッコミ)』
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あっこ
エンドレス・ジャーニーと
共にたくさん応援していきます👏🏻👏🏻✨✨
#GENERATIONS
#エンドレス・ジャーニー
#体操ニッポン
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た ぴ
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こうき
🍊：走ってるの？🤭
⚽：来週のリアグリに備えて体絞っとかなきゃと思って👍レイちゃんに応援してもらえたら一生走ってられるわ🔥
🍊：ガンバー😂
⚽：(この走り方)マジいいな！！🙌笑
推しを見ながら走るのは、合法的ドーピング😂笑
#清宮レイ
#ミーグリ
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A子
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