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ꕀ⋆kinoꕀ⋆
衝動性や先延ばし癖を防ぐことができる
体調悪くなりがちの原因が分かる
そんなアイテムは
🍀バーチカル手帳🍀
です！ ꒰ঌ(っ˘꒳˘ｃ)໒꒱神〜！
バーチカル手帳とは、見開き1ページに1週間の予定を記入できる手帳で、時間軸が縦になっている手帳です。=マイ汚手帳画像参照=📖
何かに夢中になってて
数ヶ月書けなくったっていい！
数ヶ月空きはザラにありますし、「空白の月は現実世界頑張って生きてたんだな」って、証になります。
他アプリメモやアプリスケジュール、紙ノートやスケジュール帳、生理アプリのメモ欄など
なんでもいいです！
〈メリット〉
♡自分の行動を客観的に把握できる
♤感覚鈍麻の方でもスケジュール的に疲れてるから休むという日を可視化して判断できる
♢もう何もしません記念日が作りやすい
♧体調悪化を防げる
身体積極的に休ませたいですね ☕💭
疲弊する前に…
様々な管理の良い方法
ありましたらお伝えください🍀
倒れる前に休む ｼｭｯ =͟͟͞͞ (¦3[▓▓] ..zzZ
#ADHD
#ASDあるある
#発達障害あるある
#うつ病
#HSPあるある
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コメント
話題の投稿をみつける
めこLv625
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はらみ
金木犀
金木犀の香りがすると思い出す
お母さんの事を
よく公園散歩に行って、金木犀の香りが好きだった母は、よく写真に収めていたな。
あと18日か、、、、、
もう1年たつんだよな。
なんだか早いね。
また大好きだったtopsのケーキ買ってくるからね。
107
ライちゃんママ
出張から早く切り上げてくる事になりました[照れる][ハート]
昨晩、フェリーに乗って1泊して
今日、帰って来ます[大笑い]
嬉しいなー[ほっとする]
ライちゃんも、ワクワクしてます[目がハート]
そろそろ、下船する頃かな。
22175
那乃葉
寝起き数秒で、今日がゴミ出し日だと気付き、ダッシュε=ε=ε=ε=でゴミを出しに行った私を誰か褒めて………(o_ _)o パタッ
昨日？ってか、今日帰って来たの4時過ぎ…
起きたのさっき…(´∀`*)ヶﾗヶﾗ
まだ眠いです(>︿<｡)が、家事がたんまり待ってるので、頑張って家事するかな…(´・ω・｀)
今日もめっちゃ良い天気(≧∇≦)b
今日がお仕事の方は(●'д')bﾌｧｲﾄです
今日が学校の方は応援してます((ヾ(˙ ˘ ˙ꪮ₂)ﾌﾘﾌﾘ
今日も家事の方、ともに頑張って家事しましょうね💪( ¨̮ 💪)ﾌﾝﾇｯ…!!
皆様今日も頑張って、行ってらっしゃい(((ヾ(｡´∀`｡)oﾌﾘﾌﾘ〜
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ミグ♫
国語の教科書に載っていたお話しなんですが
作者も題名も忘れてしまって…
知ってる方、いらっしゃいますか？[冷や汗]
いたらぜひ、題名を教えてください（^人^）
☆☆☆
男の子が、お母さんに
「駅で切符を買ってきて」と
おつかいを頼まれます。
男の子は遠い道のりを歩いて、
駅で切符を買いますが
どうやら、おつりが多いようです。
きっと駅員さんが間違えて、
おつりを多く渡したんだと思い
男の子は、そのお金で
大好きなお寿司を食べようと考えます。
しかし、頭の中に、
駅員さんの貧乏な暮らしぶりが浮かんできて
お寿司を食べることができず、
多かったお金を返しに戻ります。
駅員さんの笑顔を見て
ああ、いいことをした！と
男の子は嬉しくて急いで家に帰り
大喜びでお母さんに、事の顛末を話します。
するとお母さんは呆れ顔で
「お前に渡したのは大きいお札だった。
だからそのお釣りの額で、合ってたのに」
と言いました。
という、ちょっと皮肉なお話しです笑笑
もう一度読んでみたいなぁ[ほっとする]
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#国語の教科書
811
みぃ📷
木星って大きいよね
#写真好きな人と繋がりたい #星空 #おはようGRAVITY
23102
saki
前より甘いものが欲しくなるようになった🤤
赤ちゃんに糖が回るからだっけ？
あと骨盤の痛み完全攻略したかもしれん ふふふ！
とか言って舐めてたらダメだな
日中歩き回るとお腹張るし、今まさにうちの子のキックパンチが痛いなって感じたし...
色んな痛みのピークはこれからよね
がんばらねば がんばるぞ！
948
耀
後住犬（11ヶ月)が先住犬を追いかけて耳や足を噛む。
時折先住犬が反撃しますが、後住犬がしつこいので離したり、ハウスをさせて出すとまた噛みつきに行く。
食事などは基本先住犬が先です。
先住犬はあれこれお世話したり自分から寄っていくことも、一緒に寝ることもあります。
遊びたい気持ちがあるからこその行動だとは分かりますが、何とか止めさせて上手な遊び方を学んで欲しい。。。
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nyao
温かいスープでも飲もうかな…
1日様子を見る事にして、仕事はお休みしました。
昨日遊びに行った手前、休む事に対して
凄い罪悪感を感じる😇😇
昨日食べたものでにんにくか、ラーメンの脂か、激辛の刺激物か、ヤクルトか…笑笑
腹痛になる要因はいっぱいありそうだけど、これだと、どれが原因になってるか分からないなぁ。
食べ物とか飲み物の食い合わせ？
は気をつけた方がいいね。
最推しくんはお腹大丈夫だったかな？？
心配だなぁ。
613
よーちゃん
さわやかな月曜日☀️
今週もぼちぼちやりましょか♪
#おはようGRAVITY
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Yuri
なるほど！！やってみようかな