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痩せたい女
･昼の運動20分(始めたてだから少なめ)
･入浴前のストレッチ5分
･入浴中のストレッチ10分
･入浴後のストレッチ25分
･夕食後の運動10分
･就寝前のストレッチ8分
これだけじゃ足りない？
昼とかの運動は最終的に1時間にしたいけど...
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント
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もも太
3
まる
ダライ
気持ちが昂るってしまうのも
分かる気がするわ
わたしの場合
おさかなに興味を誰もしなくなったら
ブチギレそうになるもの
ただ、これだけは言うと
ファンだから好きだから
同じ意見というのはやめなさい
自分の意見で言わないと
世の中は変わらないわ
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あわゆ
5
ルチャ
打てなくね
2
ちま :)
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弓月
自分の世界観に入って演じてるね、今回凄い！って
言われたけど、自分1人空の下にいる妄想がコーチにも見えるって事なのかなぁ?
たぶんテクニックを重視する方々には全くダメな私のスケートだろうけど、たった1人でも自分以外に伝わるとしたらそれで素敵
菠薐
尚、そこまで勉強はしていなかったため
赤点量産フェーズへと突入
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りんご
6まる
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