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痩せたい女
･昼の運動20分(始めたてだから少なめ)
･入浴前のストレッチ5分
･入浴中のストレッチ10分
･入浴後のストレッチ25分
･夕食後の運動10分
･就寝前のストレッチ8分
これだけじゃ足りない？
昼とかの運動は最終的に1時間にしたいけど...
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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灰檀
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瞬ちゃ
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🌈あー
描いてくださいだれか…
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2瞬ちゃ
一番十賢者全員仲間にしたときの称号がかっこよくて好き
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