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こーた
世間的には糖質50ｇ以下にしましょうってことで有名だが、このレイン・ノートンのやつは130ｇでケトーシスになることが分かったみたい。
もともと50ｇ以下の糖質だと栄養ガイドラインに反してて色々体の病気のリスクがあると。
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