7月の抱負・接骨院でのインナーマッスルトレーニングは週2・ストレッチは朝と夜の2回(1回/10分)・食事制限、飲酒制限は一切無し・水分補給は1日1.5L以上(出来れば2L以上)・サプリメントには頼らない現状からあと2kgは減らしたい
抱き枕のシゲちゃん🌼
あたいと夢の世界へ行くわよ
抱き枕のシゲちゃん🌼
あたいと楽しい思い出作るわよ