自己肯定感の罠：小さな成功がもたらす自己価値への影響｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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人生

2025/02/16

よく自己肯定感高めるためには小さな成功を…とかいうけど、
それって結局成功しなければ自分には価値がないって裏の意味刻むだけで。
ほんとは自分の本音を聞いてあげるだけでいいんだと思うわ。
例えそれがどんだけ道徳的でなくても人から嫌われるようなことであっても
自分だけはそれを認識してあげて、しゃーねーよなぁーって月見ながら酒でも飲んでやりなよ。

21

78

人生投稿者

10

ね、わたし？

2025/02/16 返信ピン留め

人生投稿者

13

自分に言ってあげようかな月が綺麗だねって

2025/02/16 返信

な

5

小さな失敗を積み重ねて、低い自己肯定感をコツコツと育てあげてしまうんですよね。

2025/02/16 返信

人生

そーなんすよねー。だからまず成功失敗なんて外付けの他者評価概念を一旦ぶち捨てるとこからですよねー。逆に成功しようが(失敗しようが)自分の価値は不動で変わらないっていうのがほんとの意味での自己肯定だと思ってます。

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佃煮太郎

2

小さな成功しても大成功しても自己肯定感これっぽっちも上がりません根本のトラウマだったり幼少期につけられた意識が邪魔してるんだろなーおもう

2025/02/17 返信

人生

そうだね。大成功しても、他者評価は上がるけど、存在価値には何の影響もないからね。子どもの頃の影響の詳細ってブラックボックスだからね、、医学を待ってちゃ寿命が来るし、わたしは自分に聴き続けるね。

1

ゆゆ🐹🍇🫧

2

わかる、そういう本とかYouTube見てもどれもまず成功することが前提になってて、それ聞くたびまたかって思っちゃう

2025/02/17 返信

人生

そーなんだよねー、右から左に伝言ゲームしてるだけ感。

0

芝生

1

小さない成功を積むことが大切って話、もしかしたら自己効力感の方かもしれません。自己効力感と自己肯定感、混同しやすいので。全然違う話でしたらすみません🙇‍♀️

2025/02/17 返信

人生

自己肯定感高めるためにはって調べると大抵こういう内容が書いてあったり話されてたりするので、みんなそういうイメージだろーなーと書きました。本来芝生さんの言う通りだと思います🙌

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芝生

@人生：そうなんですね。確かにそういうイメージを持たれがちかもしれません🙂‍↕️ 余計なお世話でした🙇‍♀️

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人生

@芝生：いえいえ、本来の意味が浸透するのは大事なのでとても有益コメでした🙇‍♀️

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——さらに返信を表示(2）

Laozi

0

小さなことや、今まで成功とすら捉えていなかったことですら、成功と捉えることも出来るっていう気づきを得ることだと思っています。なので、成功のハードルを下げることだから、なんでも成功にしちゃうっていう考え方として、参考にして練習しています。

2025/02/18 返信

じろー

0

スタートの感受性が狂ってるんすよね。失敗にいちいち苦しむ、成功から前向きなエネルギーを受け取れない、、感受性を健常に直す所からっすね。

2025/02/17 返信

人生

まあ、たまたま配られたカードがハードモードだったんだよbyスヌーピー(適当)

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——さらに返信を表示(1）

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ただ2部はすごく並んで、取ってるメンバー回り切れなくなるとこだった

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