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k-k/ピョ
何がusefulだよ笑わせんな
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カナヘ

ぁふ

きりた

翠緑

オーピ
基本タンパク質は多めにしているけど、多く摂ると、どうしても消化が悪くなります。なのでなるべく発酵食品(納豆とキムチが多)を一緒に摂るようにしてます。

国宝
#名探偵コナン

胸突き
N-1視聴。
KENTA頑張れ!
#noah_ghc


おクラ

ホシ

えとせ
久々にやれた。
大満足で
帰路に。
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