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みどり🟢🌑
ホットではないヨガです
始めて半年経ったかな
整う感じがつかめてきたような気がする
今日この頃
なんとなく体調不良の時、
あー、ヨガに行きたいな〜と
思ったりします
瞑想が苦手
（あれこれ考えちゃうので）
だけど、
それもなんとなく
できる時間ができてきたみたい…かな
週一回でも、効果は色々あるそうです
メンタルも整うって
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ブリ🐟
なるほど！がんばらないヨガっていうのがあるんですね！心身ともに整いそう✨
ポカポカ(ポンポン)
ごめんなさい🙏 頑張るヨガ🧘してしまってる🤣 週3、ホットヨガ🧘♀️です🤣
🍎
私はコロナ前にホットな方のヨガ通ってました 今でもポーズを思い出して時々してみます[キラッ] がんばらないヨガって良いですね[ハート] 太陽礼拝くらいを習慣にしてみようかな[照れる]
モコ
ヨガ、友達も通ってて調子いいみたいです^_^ あたしはリングフィットゆるーく再開してみたら、なんとなく体が軽い？気もする。うごくの大事ですよね