ダイエットで弁当の白米減らしたらめちゃくちゃお腹空くようになって逆に間食でチョコとかいっぱい食べちゃうの良くないなと思い、白米の量を戻してオイコスをデザートにしたら夜までもつようになったけどこれ大丈夫か…？
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