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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽なスクワット150,壁腕立て40,骨盤ストレッチ10分,ズボラストレッチ10分,筋トレ＆有酸素運動10分,FB10分,バイク漕ぎ60分,ラジオ体操第1＆第2完了〜
ろくに歩かなかったのでせめてバイクを漕いでみた
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