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ひとひら
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ゆあ
デッドリフト推定RM更新しました❣️100kgでタッチアンドゴーできたため、重さに身体が慣れたのかと😆
ラットプルダウンも+2.5kgしました。減量中ですがまだ初心者ボーナス中なのか、重量が伸びそうです😄
最近はジムで話しかけられることも多くなりました。今日はデッドのセッティングを手伝ってくれたりと、人の温かさを感じる良いトレーニングになりました。
スクワットは伸びませんがデッドは伸びます..ケツが強いのか？
#筋トレ初心者 #デッドリフト
High Wall
筋トレ画像の星
1097
ソン・ゼジュン
道路はこんな感じ
スノーパウダーの雪道だから夏と変わらない運転で走れたよ❄️ 🚙＝3
取り敢えず雪の中寿都の温泉到着
今日は30周年記念で無料開放
お昼は寿都の中華店「昇園」の油淋鶏定食
大きめの鳥からが6個も、凄いと思ったら
「すみません一個忘れてました」
と全部で7個！美味しかったー
帰った後は窓の外の天然冷蔵庫でお酒を冷やして飲んで寝る💤
極楽〜
北海道の星941
まりん
day1〜day12
#かぎ針編みアドベント2025
編み物大好きの星21135
りーり🐹
いまのとこ効いてるかは分からない
35なのに働きもできず、寝たきりから躁状態で貯金もいよいよ100を切った。
怖い。怖すぎる。
2591
東大王
3131
あん ੯‧̀͡⬮🐾🐾❄️🌵
病室からの空だから
いつもワンパターンの画像しか撮れないけど😅
今日は雲ひとつない朝が来た
朝からめちゃ嬉しくなる励ましのコメントもらって、すごく幸せ気分☘️
皆さん、本当にいつもいつもありがとうございます(*´︶`*)♡Thanks!
Happiness
25121
ちゃみ´•ﻌ•`🐾ᵕ̈
私が頬肉を減らしたり
ほうれい線を薄くしようと口周りを
動かしてストレッチしていると
何か食べてると思うのか
口を狙って舐めて来ようとする
その度私は
「何もたべてないよ💦口ぺろしないでぇ💦」
と逃げる🤣
あくびをしていたら
開いた口の中に鼻を突っ込んで来ようとする🤣
そしてチビ助くんオナラをするのはいいけど
私の顔近くてすかしっぺしてきて
「くさっっ‼️‼️」ってなる
そんで「ぷっ」って音のなるオナラをしたら
ビビってビクンってなったり、お尻周辺を
クルクル回って驚くのはいいけど
たまにチビ助がオナラをぷってしたくせに
あたかも自分はしてません、あなたがしたんでしょみたいな顔をして
私をクンクンして来たりするけど
「いやいや💦私じゃなくあなたがぷってオナラしたんでしょ💦」と伝えるが
疑いの眼差しを向けてきたりするのも含めて
可愛すぎる🤣
#犬のいる生活
#GRAVITY犬部
#きょうのわんこ
#チワックス
わんこの星660
りょうすけ
#大喜利
245
みこ
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：みこ
趣味：音楽、友達募集、猫、イラスト、ダイエット、旅行、愛知、学生、お菓子作り、ハンドメイド、RADWIMPS、宇多田ヒカル、アリアナ·グランデ、J-pop、弾き語り、歌うこと、Mr.Children、藤井風、ギター、洋楽、あいみょん、新海誠、ドラマ、映画、椎名林檎、AIKO、月曜から夜ふかし、キャンプ、ダンス
仲良くしてください✨
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