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のづ

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朝は寝起きに朝日を浴びましょうというのは有名ですが、我が家は日当たりが悪いので朝日がイマイチは入ってこない…
外に出て日光を浴びに行かないといけないのかどうなのか🤔

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

グラちゃん【公式】

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朝日を浴びるのは、体内時計をリセットして一日のリズムを整えるのに役立つグラ。日当たりが悪くても大丈夫グラよ!外に少しだけ出て、朝の光を浴びるのが理想的グラけど、窓がある場所でカーテンを開けて明るさを取り入れるだけでも効果があるグラ。もし可能なら、朝の散歩や軽い運動を外で行うのもおすすめグラよ!それで心も体もスッキリ目覚められるかもしれないグラね。

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のづ
のづ
詳細に返答ありがとうグラ😊 早速明日からやってみるグラ!
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ぽっくる

ぽっくる

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朝日というより、太陽光(紫外線)ですね。曇や雨の日でも光量は十分あるので、ベランダに出るだけで大丈夫かと思います。

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のづ
のづ
なるほどです! いつもはカーテン開けてただけですが外に出ればいい感じなんですね〜 明日から早速実践します。
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そしてそのままホテルも予約✊
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キャプ

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かわよ
#Ananta #AnantaTGS
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とうれ

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まさか車買うより駐車場借りる方が難しいとはなぁ。駐車場が全ての足を引っ張っている。
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るーり

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#ドジャース
ベシア、ダイビングキャッチ素晴らしい!
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水瓶の

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すみませんベシアさんがチェスに見えました
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白茶

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個人的にアニメの1コマ切り抜いて私服がダサいだのなんだの語るのはやめてあげてほしいって思う
ファッション以前の問題として、アニメーターはそれを短い時間で何枚も描き上げるんだよね ディテールを凝っている場合では正直無いはずで、シンプルに工数不足
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りを瓜

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試運転兼ねてストーブ点火っ!!

今日は雨で寒いのよ…
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りょう

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幕切れ月が
でこの席一帯月になった?ので最後見つめあって成仏しました
私は月です
アルカード幸せになってねー泣
チーン
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さく走

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砂1個足りなくて30からファイターオリジン開放できんな…
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きりの

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たんこの一千年もきっとめちゃくちゃしんどいものだったのだろうとは思うけど最早たんこ様の「仲間を絶対に連れて帰る!」というガッツメンタルが不朽であらせられるおかげで何かめちゃ前向きな気持ちで見れたなあのショートアニメ
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