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蔵人
火曜日です🔥
昨夜は21時過ぎには
夢の世界へ😪
なので、朝は
スッキリ🎵
昨日も書きましたが、
誰にでも簡単に出来る
健康維持法の１つ、
睡眠😁
身体の疲労回復はもちろん、
心の健康にも効果が😄
そして、ダイエットにも
効果があるとか😊
そんな私は今日も
睡眠の研修で出張🫡
それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵
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