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おひさ

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KF@プリ

KF@プリ

2024/11/4(月)
#プリズナートレーニング

マッスルアップ
S1〜S4
10分間のタイムサーフィン

プルアップ
(アンダーハンド)
S7
右3×1
左3×1

(オーバーハンド)
S5-脚伸ばす方法-
10×1

指先プッシュアップ
S3
2×2

ハンギング
S3
左右それぞれ10秒×1

S4
左右それぞれ14秒×3
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べびも

べびも

金曜レギュラーの人達は仲良くてどの週よりも集まる機会多いみたいな話してたけど、卒業してもそこに呼んでもらえるくらい打ち解けられたの、推し贔屓はあるけど推しメンの人柄の良さがあってこそだよな〜、あとは曜日初のシーズンレギュラーでだいぶかわいがってもらってたのもあるよなあって思う
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つばっ

つばっ

日通の現金輸送車から2名降りてきたけど、片方が超細い…大抵武道とかスポーツ経験者のガッチリ系なイメージあるから意外。
まあそういう人に限って滅茶苦茶強いってこともあったりするから、見た目だけでは判断できないのだけれども。
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あこ

あこ

ano TOUR 2024 追加公演「絶対聖域」

【譲】チケット
11月5日(火)@ Zepp Osaka Bayside
11月9日(土)@ 豊洲PIT

【求】各6,940円
(定価 6,500円 + 手数料 440円)

お譲り先を探しております。お探しの方いらっしゃいましたら、DMにてご連絡ください。

#ano #絶対聖域
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堀川

堀川

アクスタと、抱き枕と、缶バッジと、写真集(オンライン接触付きゲリラ発売)は出たのに円盤が出ないドラマに推しがメインで出てた俺の気持ちがわかるか???????最終話コスプレキスシーン見せられた俺の気持ちがやかるのか??????
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焼きニ

焼きニ

#私たちのケンカ聞いてください
#おおまえチャン
以前、社長に今日の夜材料が入るから
明日までに必ず完成させろと言われた
夜に材料が入らず連絡も取れず
未完成の朝
材料が入らなかったので出来ない。と
伝えたら、材料がなくてもやれ!と
怒られた。ケンカになりました。
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ヒカミ

ヒカミ

ゴルフ練習行って(びしょびしょ)
洗車して(びしょびしょ)
サッカーチケット発券して(びしょびしょ)
ヘロQチケット発券して(びしょびしょ)
帰宅したら室温27℃て!(びしょびしょ)

・・・最初に運動入れた計画性のなさよw
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💬紫

💬紫

つるちゃんにとってよなしろさんって尊敬するリーダーであり家族みたいな存在でもあるけど「奨くんと俺」「なんかあったら頼ってくださいね」っていう隣り合ってる関係の方が大きいかなぁと思うとなんか勝手に嬉しいね
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三午@立

三午@立

ステラおばさんのクッキーが好きだから、お気に入りのココナッツが先輩賢者様達にその美味しさに気づかれて狩られてないかだけが心配だったし、そんなことも無く美味しいクッキー食べて心身ともに大変穏やかでございます。
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ぱんこ

ぱんこ

映画まる、荻上監督の作品がそもそも好きなのもあるのですが、お世辞なしに自分の人生の中で残る作品だなって

色々考えすぎてしまう自分には、この作品の繊細さが琴線に触れる。教えられるものが大きいように感じて、何か人生の学びを引き出そうとしてる自分がいる。
#映画まるに夢中になる
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丹生ちゃんお疲れ様でした!