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西門佳祐

西門佳祐

年に一度参加する
フルマラソン大会で
初のサブ4を達成しました♪

【ここから先は長文失礼】


えーとですね
サブ4目指してなかったんです
例年通りサブ4.5を目指してて
一緒に走る仕事関係の方にも
「ペースランナーにくっついて走りましょう」
ってお誘いしてたんです
なのでスタート前から意識し
目印の風船を探したんです
なかなか身動きが取れない中
じわじわと隙間を突いて追い越し
なぜかペース早いなぁと感じながらも
ようやく追いついたと思って
ゼッケンを確認すると
「4時間」って⁉︎
あれ?
二度見したけど変わらず
あれ?「半」がついてないなぁ
そう思いながら折り返し地点ですれ違う
ペースランナーのゼッケンが
「4時間半」
あらまぁ
これは間違えたっぽい
やれやれと思いながら考える

このペースは20キロ以降で失速する
もしくは30キロ以降で
ボロボロになって捨てられる
悪い恋人のように
しかしペースダウンするのも
微妙な流れ
でも別れるなら早い方がいいと
そう思いながらも軽快なペースに
ずるずると17キロくらいまで一緒
給水場で水の飲み過ぎを繰り返したため
(快晴で気温も高い)
トイレのタイミングでようやくお別れ
さようなら魅惑の4時間ペース

しかし
ペースランナー不在だと
ペース配分に自信がない
そう思いながらも
あとはもうマイペースで走り続けることに

給水所では歩いて
上り坂で歩かず
ちゃんと準備した補給食食べて
今にも攣りそうな脹脛を伸ばして
足の裏はとっくに痛いなぁなどと

残り2キロで沿道応援の誰かが
「まだサブフォー狙えるよ!頑張って!」
って言うから
え?狙えるの?サブ4?
残りの2.195キロをキロ5分台なら?
いやもう無理っしょwと思いながらも
ペースは下げずにカーブを曲がり
残り500mのところで
なんと
4時間のペースランナーと遭遇
あら🤔
別れたはずの恋人と再会
みたいなw

え?マジ?これ追い抜いたら
サブ4も夢じゃなくなる?
そう思い残りの力を振り絞る
最後のコーナーを回って
フィニッシュ手前の時計を見ると
3:58:40
これはいける!
と残りの力を振り絞ってフィニッシュ!
お疲れ様でした自分!初サブ4!

とまぁ
そんな感じで
狙ってなかったサブ4を
達成することができました

おしまい
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コメント

tom🐸𓈒𓈒𓏸𓐍

tom🐸𓈒𓈒𓏸𓐍

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素晴らしいタイムです👏✨️ 35~40㌔の26分台は ホント大変だったと思います! サブ4おめでとうございます🙌✨️ 今夜は美味しいお酒で祝杯ですね🥂

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西門佳祐
西門佳祐
20キロまでは平坦で それ以降はアップダウンが激しいコースなので、ジキルとハイドなコースと呼んでますw ありがとうございます♪
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IKKO🦋✿*:・゚

IKKO🦋✿*:・゚

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👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· お疲れ様でした😊

返信
西門佳祐
西門佳祐
ありがとうございます♪ 嬉しいです♪
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ノン 🌼🍃🌸🍃

ノン 🌼🍃🌸🍃

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おめでとうございます🎉 普段からの努力の結果ですね🥰 素晴らしいです❗️

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西門佳祐
西門佳祐
今回は毎日腹筋100回が効いたのかも🤔 ありがとうございます♪
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れれすけ

れれすけ

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サブ4おめでとー

返信
西門佳祐
西門佳祐
ありがとうございます♪ 無欲の頑張りでしたw
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みかづき

みかづき

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お疲れさまでした🏃‍♂️✨✨

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西門佳祐
西門佳祐
ありがとうございます♪ 自分でもびっくりな記録でしたw
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にゃん

にゃん

やりたい事あるのなら、迷わずすぐに種を蒔こうよ!満足する実が付くかどうかなんて、蒔いて初めてわかるものだし、蒔いて違うと思ったらまた次を蒔けばいいんだからね。せっかく思いがあるのに何も蒔かないのが一番もったいないよ!さあ、今すぐ種を蒔こう!
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みかん

みかん

ご飯食べる時
ちょっとでも思ってた順番と違うとか 指さされた場所とちょっとずれたご飯すくったとかでギャン泣きされる🤣しらんがなってなってとりあえず落ち着くまで見守ってしまうww 向き合った方がいいの?
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えのや

えのや

Dリーガーが作品紹介の時に「チャンピオンシップ級の作品です!」って言うことがあり、

ニュアンスは理解しつつも「毎回その気持ちで作らんかい‼️」と思うこともあったんだが(小声)昨日観てその意味が掴めた気がする
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涼 ゆず

涼 ゆず

フミヤさんもやったので、ゆずさん武道館久しぶりにやりません?(圧)10月まで長いよー!ゆずロスです、頑張れない、楽しみがないと!次はバンド構成で、やりましょう、弾き語りじゃなく、叶いますように???? #ゆず #武道館
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しげ(最

しげ(最

いつもの道のりがなぜか悲しいんだ。いつも聴いてた曲が何聴いても悲しくなっちゃう????????やだあぁぁぁぁぁぁあ‼️‼️‼️‼️学校やだあぁぁぁぁぁぁぁぁぁああ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️↑これはいつも通りなんよな、wwww
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お も

お も

今日はスローライフ
やることやる

土曜日も日曜日も体感したことのない????くんのアレンジ、、
本気の本気で凄すぎて、こんな叩くの…?????‍????って

自分の期待以上に心揺さぶられたり、感動したり、笑ったり、涙が止まらなくなったりいっぱいあったなぁ

あとクローズドリムのビートめっちゃ感動した????
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こちょ

こちょ

そんな贅沢なこと言うてへんのに!

真っ直ぐ寝たい
朝まで一度も起きずに寝たい
あったかいご飯を座って食べたい
ホットコーヒーは常温で飲みたくない
お手洗いはドアを閉めたい
お風呂でコンディショナーくらいゆっくりしたい
外食は伸びてる麺類以外が食べたい
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みかん

みかん

昨日はヨーグルトだして、フォーク渡されて とってーっていわれた時に フォークじゃ取りずらいからスプーンが取りやすいよってスプーンで取ったらめっちゃキレてた😇 その後様子見てたらスプーンで自分で食べてた
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七国梨

七国梨

健康診断終わりました。さすが看護師さん達、わたくしが明らかに下半身に何かやらしがあると皆様一目で見抜いていかれる。多くを聞かずバシバシ最速で捌いていくのに、でもこちらのペース最優先にしてくれてありがたや????

バリウムは総合的判断でキャンセル。どこかで胃カメラごっくんしよ。
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はな

はな

私の職場の関西人から、今電話来て、昨日WOWOWを観て、私を探してたのに、フミヤさんに惚れた????だって????ファンクラブがいくらなのかまで、調べたらしい????
興奮して、寝られなかっただって!
生で見たら、どうなっちゃうんだろうね????
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