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me

2024/10/24

骨格ウェーブで下腹と太もも絶望って感じで、めっちゃ運動しても落ちねぇ…感じだったんだけど、尻と背中メインの筋トレしたら体型めちゃくちゃ変わった。まじで後ろ側鍛えるのおすすめするわ
なぜ変わったか理屈はちょっと分からん😇

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あぎ☆

2025/12/08

なんでいいねされたんだこれ

6

Katze@ 6/1

2025/12/08

寒いって。こんなん吹けないって

11

ひか

2025/12/08

やっぱりたむたむ面白い

9

かつぞ

2025/12/08

おはようございます。朝の空気が冷たく、なかなか布団から抜け出せなくなって来ました。特に慌てる必要はありませんが、生活のリズムが狂うと体の方もちょっぴり文句を言って来ます。出来るだけ普段通りに起きるよう心掛けよう。

4

タジ@ポ

2025/12/08

よく寝た。スタジアムへ

たぬき

2025/12/08

そら調べたら出てくると思うわ。
しかし何がビリーやパトリックや。
#マイあさ #政野さんを見守る会
#渋谷ワダオン

5

あいる

2025/12/08

え？ゆちがゴッドタン？に出るというのはどこ情報？？？

3

ねこつ

2025/12/08

ねっっっむ

10

あにゃ

2025/12/08

リーナベル可愛すぎてやばい

7

うつ病

2025/12/08

メンタル不調は気持ちや心といった面で語られがちですが、気圧や脳の神経伝達物質の栄養不足（タンパク質）など、外的要因もたくさんあります。

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骨格ウェーブで下腹と太もも絶望って感じで、めっちゃ運動しても落ちねぇ…感じだったんだけど、尻と背中メインの筋トレしたら体型めちゃくちゃ変わった。まじで後ろ側鍛えるのおすすめするわ