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蔵人
水曜日です💧
大阪は久々の雨の朝です。
しかも、割と
しっかり降ってます☔
最近、資格取得にも
相俟って、
睡眠日誌なるものを
つけています。
不眠症等の
睡眠に係る疾病等で
使われるものですが、
自身の睡眠の傾向を
知るのにも有効です⭐
今は私自身の睡眠が
それなりに安定しているので、
代わり映えのしない
記録ですが、
それでも、睡眠の傾向を
知るのは重要なことです🎵
もし、ご興味のある方が
おられれば、
仰ってくださいね😆
それでは今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵
#10月23日
#おはようございます
#おはようGRAVITY
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