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Quit think
幼少期から悩んできたけど、人の名前は覚えられない、10分行動ができない(遅刻が怖いから1時間前に集合場所に着く)、やる気はあるけど周りからはやる気ないと思われる、ケアレスミスがとにかく多い、集中過多、正直言ってもう自分が嫌になる。
不用意な発言をして後悔したり。
例えば全く悪気はないけど、相手を傷つけて後で後悔することが多い。
癇癪を起こしてるつもりはないけど、リミットオーバーすると我慢してた事を事細かくバーっと言って人間関係が悪化したり。
よく周りから言われるのが「一歩立ち止まって考えてから言動しよう」と言われるが、一歩立ち止まったところが崖から爪先以上出た状態で、踵じゃ支えきれなくなって「うわー」と崖から落ちる様に言動してしまうことがマジで悩み。
ただ、時々才能が開花することもあって、スポーツ競技で日本代表になったり外資系大手に急に入ったりするから、周りには「やれば出来るんだから、ただのやる気が無いだけでしょう」と言われて今まで育った。
だけどなぜ出来ることとできないことに差があるのか自分自身でよく理解してない。
日本代表も外資もただ興味があって始めただけで練習も頑張ったと自負はあるけど、集中してたらいつの間にか日本代表になってただけだし、それを全てやる気で片付けられると正直疲れる。
言いたいことがあり過ぎてまとめられないけど、もう調べる文献全てに自分が当てはまる。
悩んで鬱になるより一回見てもらった方が気持ちが楽になるかもね。
一回検査してもらいます。#ひとりごとのようなもの
#ADHD #大人の発達障害
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ぱやぱや。
私も全く同じで30歳を超えて検査をしました。不注意と多動でした。 今は薬をもらって、わかってから色々と本を読んで、実践して少しだけ改善しています。 どうしても改善も遅いですけどね。
く〜ちゃん🍎
私はADHDじゃないけど、病気が分かって気が楽になった方。夫から、身体がキツいのに怠けてる様な目で見られるのが、とても辛かった。その後も我慢のし過ぎで、今は精神科に通院してます。早めに病院に行って専門医の話を聞くのもいいと思います。