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うつ→

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ドラール投入。リラックスにホットミルクを飲んだ。昼まで寝てしまってたので今日も寝付けないだろうが。水曜日の朝が起きられればそれでいい。とにかく寝つけたらそれでいい。もう最近諦めてるスムーズな入眠。ルネスタに戻すか何とかしなきゃ寝つきが悪すぎ。金曜日相談だな。
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ドラール投入。リラックスにホットミルクを飲んだ。昼まで寝てしまってたので今日も寝付けないだろうが。水曜日の朝が起きられればそれでいい。とにかく寝つけたらそれでいい。もう最近諦めてるスムーズな入眠。ルネスタに戻すか何とかしなきゃ寝つきが悪すぎ。金曜日相談だな。