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Pumpy🐟️時々
今日のPRE🥤と
突然の
どデカMoon!![月][びっくり]
自分もとうとうプレワークアウトに手を出してしまった。。(少佐と名乗る密売人から極秘に手に入れたやーつ🤭)
予想通り甘ったるいブルーベリーガムみたいな味だったけど、WILKINSON強炭酸レモン味で割ったら意外と飲めた💡
なんかベンチプレス出来なくなったなぁと思ったら、最後にやったの13日前…😱💦
代わりにスミスインクラインBPはやっていたけど、パワーラックを使ったベンチプレスは本当に頻度がものを言うんだなぁって今回で痛感した🥺
メニューを組む時に、疲労の管理とトレーニング頻度とのバランスがほんとに難しい。
ベンチプレスはまずは週３を目標に頑張ろう💪🔥
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コメント
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くじら
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かこが
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みぃち
尾形は？
見限り？
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みと・
スのロボへの特別な気持ちは必要不可欠だろうと。
8話はじめ自室に積まれたロボのプラモの箱の描写は、その気持ちの現われと思う。
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さすら
帯岩はあるようだけど、話してるディテールは全然違う嘘だったりするのかな。
#ジ・アナウンサーズ
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ちよが
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ぐんか
その日は1点ビハインドからみんなで繋いで最後裕季也が決めた
9/17は楽天にとって何かある日だな
今見ても裕季也のサヨナラ打は泣ける
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こまい
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たなか
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焼きそ
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ギリアム少佐
おつトレさま 良いのありますよ🥰 くーふっふっふ
Arin 🏝
13日ぶりじゃまぁ仕方ないですね〜🥺 おつトレ様でした💪
そら豆.dk
京都の闇商人から魔法の粉を入手してしまったのですね🤣おつトレ様