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えつ
すっごく簡単に言うと
⭐︎塩はミネラルが入った物をたくさんとる
⭐︎小麦は食べない方が良い
⭐︎お米はたくさん食べる
⭐︎お肉は油もとった方が良い
⭐︎卵は白身は固く、黄身はとろとろで食べる
⭐︎お肉が食べられない人は卵たくさん食べる
⭐︎栄養が足りないと体かが老けていく
すごく簡単にいうとそんな話でした。
自分のためになる話だったので質問コーナーでは話が終わらず15時までのお話会だったのに18時までみんなでお話ししてました〜
そして今日は卵たくさん食べま〜す
カンパーイ🥃
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コメント
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すのー
久しぶりの安定した先発ピッチャーを見せていただき感謝ですm(_ _)m
あとは勝つだけ‼️‼️ #r891
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ドロちゃん
ミネラル大事〜 自分は糸島のまたいちの塩ってやつ使ってます。 天然塩のパワー〜
りゅう
おー、なるほどそれで今日は煮卵が多いんですね😃
のりへ～♬.*ﾟ
大切な事がたくさん…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ