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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット150+筋トレ7分),プランク1分半,動的ストレッチ7分半,ズボラストレッチ18分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜

ここのところ全然歩けてないなー
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