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はるざ

はるざ

おはようございます
朝の数値を
128/78 脈拍50
体重81.3㌔ 前日比−0.2

昨日はペ・ヤングを少しだからかな
微妙に落ちたな
体重を落として負担を減らす 正解だが食生活でストレスと栄養がめちゃくちゃで体を壊す 
バランスが難しいが運動は無理だw
GRAVITY
GRAVITY6
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おはようございます