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ミミヤケ
60秒無酸素とか無理
30秒かなー
そして色んな人がいてなかなかスピード出せない、止まらないといけない場面多発
何かやる気失せたから20キロほどでやめちゃいました
明日もう一回チャレンジしてみます
真昼間か21時過ぎてからかな、危なくない時間帯
明日はクソ暑い真っ昼間に😁
#ロードバイク
#トレーニング
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