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No.34
在宅いい事を願って！
#ひとりごとのようなもの
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佐久良
4
トラち
あれを買いに行きたい
えくぼ
2
たな
3
かみ
5
ほげ
優木タ
「食後に眠くなること、ありませんか？」
実はそれ血糖値が急上昇しているサイン。
食べすぎると血糖値が乱れ、糖化が進行しやすくなる
そこで大切なのが「腹八分目」の習慣です
腹八分目をこころがけると
✅消化の負担が減り、胃腸の働きが整う
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もち33
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凛々(り
8
ろき。
西と東と変身ボイスが本当に好きでね…
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