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ライちゃんママ
0.3kgしか痩せてなかった…[疑っている]
多分、生理前だからだろうなー
と思いつつも
色々調べてたら
『生理の前の1週間は、ダイエットをお休みするくらいの気持ちでいた方が良いでしょう。今の体重を維持できればそれでよし、くらいに思っていてください。
その代わり、生理が終わると痩せやすい体に戻りますから、終わってからまたダイエットを再開すれば良いのです。』
という記事があって
やっぱりな、と。
しかし、女性ホルモンってめんどくさいですね[目が回る]
宅トレ3時間40分の滝汗はどこへやら❓
1時間の半身浴の滝汗はどこへやら❓
身体に浮腫みとして蓄えられてるんだろうな～[大泣き]
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コメント
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みお꒰ঌ§໒꒱
(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ♡.*･ﾟ
そして今日のラッキーパーソンは
@ちびTwinkleらむʚ🐑ɞ さん
(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ♡.*･ﾟ
@まっぴ 🐶🥒 さん
@まるる さん
@みみりん🪄︎︎ さん
@たけᒼᑋªⁿ 🗣️ 📕 さん
1日1回の貴重な幸福ダルマを
ありがとうございます♡.*･ﾟ
@空気 さん
@☁️モフモフ さん
入室エフェクトと吹き出し
大切に使わせていただきます
ありがとうございます♡.*･ﾟ
@京極サメにゃん先生🦈 さん
@ひろひろひろひろひろ さん
@かずさん
みおぱく🩷 スター🌟 流れ星🌠
たくさんありがとうございます♡.*･ﾟ
その他にもいただいたギフトを
全スクショ出来ずにすみません(> <｡)
そしてそして
今日は2週間ぶりのルームで
すごく緊張している中
マイクに上がって笑わせてくれた
@鷹🦅🗑️ さん
@ユゥ🍦🍯 さん
@ちびTwinkleらむʚ🐑ɞ さん
本当に本当にありがとうございます♡.*･ﾟ
今日を機に少しずつ
ルーム頻度を増やせていけたらなって
思っています(՞ . .՞)𓈒𓂂𓏸♡
また見かけたら
みおに会いに来てね
待ってるね♡.*･ﾟ
それじゃ またね～
おつ(๑•o•๑)♡ぱくぱく•ᴗ•ꕤ*
恋愛の星
741
🐯ガル🍋🟩
そしたらメールで「うわーんガン無視は、きちゅういよプンプン」って送られてきて私が、「あんたマジ最高！うちの高校の親友よりも！」って送った後に「ごめん間違えた本当は、ほかの友達に送るはずだった」って送ってやった
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𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
ジェネリックが出ているのに先発薬を希望すると、その差額の数割が自己負担となった。
分からんでもないが、勘弁してほしい。
毎日毎日何年間も、この先も薬が必要な人間の身になってくれないかな。
薬に過敏な身体だからこそ先発薬に固定して飲んできたんだ。
自己負担は辛いからと数種類一気にジェネリックに切り替えたとしたら、どいつが悪戯（新たな副作用）を始めたか明確にするのは至難の業なんだ。
ほんとにこの国の「ざっくり」としか考えられない頭脳には失望しかない。
ざっくりなのに確定してしまう事には言葉もない。
取り敢えず主治医に意見書をお願いしてみよう…
1328
tom🐸𓈒𓈒𓏸𓐍
葉
狩
り
の
季
節
に
な
り
ま
し
た
🍁
#紅葉狩り
October Passed Me By
写真の星852
pian🫧
❁⃘*.ﾟWestlife❁⃘*.ﾟ
『I wanna grow old with you
I wanna die lying in your arms
I wanna grow old with you
I wanna be looking in your eyes
I wanna be there for you
Sharing everything you do
I wanna grow old with you
ボクはキミと ずっと一緒にいたい
キミの腕の中で最後を迎えたいんだ
ボクはキミと ずっと一緒にいたい
キミの瞳を見つめていたいんだ
キミのためにそこにいたいんだ
キミと全てを分かち合いたいんだ
ボクはキミと ずっと一緒にいたい…』
※ Disney『カールじいさんの空飛ぶ家🎈』と、この曲の組み合わせは涙腺が…(ᵕ ᵕ̩̩)｡:°ஐ..♡*
涙したい方はYouTube
『I Wanna Grow Old with You』Westlife
もしくは、映画をご覧ください(ᵕ ᵕ̩̩)♡♡
I Wanna Grow Old with You
1117
Tink💎
今回の選挙の争点は、「減税」「経済政策」だと思う！
もちろん外交などもあるけど、まずこの2つが良くならないと、日本人これ以上生活苦しくなるよ[大泣き]
18歳以上で、日本に住んでいるならなら必ず行って欲しい🥺✨
国民が本気出したら、消費税廃止にもできるんだよ？生活少しは楽になるよ👍✨
1773
ﾘﾊﾞ
この時間に麦酒
ひさしぶりー!!
18時まで 暇～
目の前に観覧車
迷う……………
おまけもあるよ！
Ferris Wheel
優しさの星3866
まりもっち🫧𓆗
今日は晴れると思いきや、ずっと曇りでたまにパラッときたようなこなかったような…☔
涼しかったけど、洗濯物乾かなかった🥲
そんなこんなで、忘れた頃にやってきたシリーズです😂👏
1枚目の缶バは2月、その後は5月に予約注文したもので、クリアファイルは同じのを、店舗でも買ってしまいました（笑）
そりゃ忘れるわ😅
コースターの配色いい🥰
どれもかっこよ🫶🏻😘
#呪術廻戦 #グッズ
#自己満の世界
#おつかれGRAVITY
2441
てん
今日の勤務
出勤から色々と言われる
やれ仕上げ方が違うだの
やれクレームが来ただの
( `･ω･) ｳｰﾑ…
自分が旅立ってた1週間の間に
何があったんや🤔
知らん人も2人くらい増えてたし💦
仕事の中身的には
そこそこ多い品物を捌き
退勤の少し前に
別現場へ移動
🐢…ᰅ‹ᰅ‹ᰅ‹..................🐖…ᰅ‹ᰅ‹
旅のお土産を渡し
近況を聞く
うん
シフト相談しようと思ったけど
友達の現場も人がいないのね( 'ㅅ')
明日あたりメールするか🤔
帰ったらゆっくり休もう
#おつかれ様自分
#そこそこバタバタだった一日
#明日は平和であってくれ
#いない時に限ってトラブルが起こりがち
#トラブルが起きてから投げれらる人
81
アースラ
🎃🍅🥔🥦お肉とオーブン焼きദ്ദി ᴖ ᴈ ᴖ )
コチュジャンつけて食べよー
お疲れ様です
乾杯(*´꒳`)_🍺
#ビール も頂きました
#花畑
なんだかまた、仕事忙しくなってきた…
...(lll- -)
#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY
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㋔まるᒼᑋªᐢ*✦⋆
撮影まで何キロ痩せるの?
トットちゃん
62から42まで落ちたって事ですか？？ ずいぶん痩せましたね... 体の水分で一日3キロ前後、排便ありか無いかでも変わります。 生理前は血の分があるので余計体重変わります。 生理終わってからまた測定してみては？