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ライちゃんママ
0.3kgしか痩せてなかった…[疑っている]
多分、生理前だからだろうなー
と思いつつも
色々調べてたら
『生理の前の1週間は、ダイエットをお休みするくらいの気持ちでいた方が良いでしょう。今の体重を維持できればそれでよし、くらいに思っていてください。
その代わり、生理が終わると痩せやすい体に戻りますから、終わってからまたダイエットを再開すれば良いのです。』
という記事があって
やっぱりな、と。
しかし、女性ホルモンってめんどくさいですね[目が回る]
宅トレ3時間40分の滝汗はどこへやら❓
1時間の半身浴の滝汗はどこへやら❓
身体に浮腫みとして蓄えられてるんだろうな~[大泣き]


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62から42まで落ちたって事ですか?? ずいぶん痩せましたね... 体の水分で一日3キロ前後、排便ありか無いかでも変わります。 生理前は血の分があるので余計体重変わります。 生理終わってからまた測定してみては?