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ライちゃんママ

ライちゃんママ

昨日は、3時間40分宅トレしたのに
0.3kgしか痩せてなかった…[疑っている]

多分、生理前だからだろうなー
と思いつつも
色々調べてたら
『生理の前の1週間は、ダイエットをお休みするくらいの気持ちでいた方が良いでしょう。今の体重を維持できればそれでよし、くらいに思っていてください。

その代わり、生理が終わると痩せやすい体に戻りますから、終わってからまたダイエットを再開すれば良いのです。』
という記事があって

やっぱりな、と。
しかし、女性ホルモンってめんどくさいですね[目が回る]
宅トレ3時間40分の滝汗はどこへやら❓
1時間の半身浴の滝汗はどこへやら❓

身体に浮腫みとして蓄えられてるんだろうな~[大泣き]
GRAVITY12
GRAVITY38

コメント

㋔まるᒼᑋªᐢ*✦⋆

㋔まるᒼᑋªᐢ*✦⋆

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撮影まで何キロ痩せるの?

返信
ライちゃんママ
ライちゃんママ
43kgくらいかな。 パパさんが帰ってきたら太っちゃうから 今のうちに痩せとくの[泣き笑い]
1 GRAVITY
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トットちゃん

トットちゃん

1 GRAVITY

62から42まで落ちたって事ですか?? ずいぶん痩せましたね... 体の水分で一日3キロ前後、排便ありか無いかでも変わります。 生理前は血の分があるので余計体重変わります。 生理終わってからまた測定してみては?

返信
ライちゃんママ
ライちゃんママ
そうですね。ずいぶん痩せました[冷や汗] まぁ、痩せた理由はあるのですが。 この前の記事参照してください😮‍💨 体重は、毎朝測って Bluetoothで連携してるアプリで管理してます。 そして、ダイエット仲間に報告してます❣️ まだ、生理はきてないんですが 29日にブライダルフォト(和装)📸撮りに行く予定なのでなるべく痩せていたいのですが 23日に夫が出張から帰ってくるから 宅トレ時間が取れない可能性があるので 今のうちに痩せれるだけ、痩せておきたくて。 美容体重とか、シンデレラ体重とかも把握してるんですが…
0 GRAVITY
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