私の今年の漢字は「積」なので、習慣化にアンテナが立っています。1ヶ月に1つずつ、何かしら良い習慣になるものを始めていけば、1年で10個くらい良い習慣が増える計算になりますよね。とりあえず今日は、歯磨きするときにスマホ開くのをやめてみました。悪くない。明日も続けよう✍️