共感で繋がるSNS
投稿
スノーフレーク
これ、バーピージャンプと言うものの
一種らしい…
うちの部署、男性スタッフの
ほとんどがスポーツマンで
運動の事を聞くと色々教えてくれる。
このバーピージャンプ、
1週間に2回からスタートし
可能であれば1日おきにやると良いのだとか。
…と、言うわけで
本日も20分の集中筋トレで
このバーピージャンプ30回頑張りましたよ😤
立てないぐらいフラフラ😵💫
お風呂入る時、
一体何度扉に激突した事か😵💫
お風呂から上がって
冷しゃぶでタンパク質確保！
さぁ！筋肉になれ！
脂肪よ！適度なレベルまで落ちろ！
ついでに足裏の筋肉痛、治れ！
10
18
コメント
話題の投稿をみつける
🎂 ぽ
3
ぱい
9
𝕾沢
2,000↑で頑張るしかないねッ
9
きゃる
あーあ… どうしようかねほんと。
調整予定内容が過去最高にクズ。運営はもっとクズ
7
アラス
8
ジャッ
ちょっと無茶苦茶やり過ぎだわ
300円代案件爆鳴中
#UberEats
2
東雲っ
ようやく初勝利
おめでとうございました
3
ひつじ
6
おちゃ
#ゴスペラーズ #ゴスペラーズ坂ツアー2025G30
8
桜エビ
飛行機から降りる時にムチャクチャな熱風を浴びたが気のせいってことでいいですか？？？？
1 もっとみる 
関連検索ワード
紺色
バービージャンプと思ってました😆
カクト🍜
良い筋トレだ
ツッコ
凄い！ よく努力してますね😉
ちょこみ
バーピー30回は強い！🤩 そしてお風呂の扉激突とは…www