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山小屋
昨日歩いてお風呂に行ったのは負担だったか？膝のこわばりは増大。
しかし無荷重で注意して動かしてみると関節や靭帯の痛みや不具合ではなくって周囲の筋肉のハリ感が強い。注意して筋肉や健康な（はずの）組織だけもみほぐしとく。
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ほむほ
#ロマサガRS
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けんぴ
鬼灯みたいなの叩いてアスレチックするやつ、あれ嫌い
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ヴィオ
来週末4連休
再来週末3連休
により突如今月最後の5日働く週になりました
のらね
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スーパ
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6わらん
11初PM嬉しすぎる！！！神ゲー！！#Arcaea
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もり⛩
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