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凪なぎ@

2024/04/16

20台後半、突然1週間ほど39℃前後の熱が続いた時に診察してくれたお医者さんに「基礎体力がかなり低下してるから元気になったら運動をしてください。」そう言われて始めたのが自転車🚴‍♂️

雨の日以外は毎日片道22kmの自転車通勤。食生活変えずに8kg痩せたし、この時が1番健康だったかもしれないです😊

こいぬ

2025/07/13

どっか飲み行こうかな

9

わんこ

2025/07/13

集落内だろうと家の横だろうと帰りながら元気いっぱいでもりのくまさん歌ってたわんわんくんたちであった（´・ω・｀）

7

わちこ

2025/07/13

後は前に背の高い人がいなければいいなぁ……

4

はるこ

2025/07/13

本で物理的に争うな

3

とりと

2025/07/13

ロージャは選ばれないし、誰も救えない

6

さきえ

2025/07/13

あは

ハイからロー ←

#RBCランチ

8

椎夏

2025/07/13

道中の松屋で味噌汁だけ買うか……

にゃん

2025/07/13

期日前投票いてくる〜

3

天の原

2025/07/13

かわいさんはアレクをアレクさんと呼ぶしすばるをすばるさんと呼ぶ（急に思い出した）

7

ねむい

2025/07/13

これくらい押せないと最近の曲ついていけないやろで一番簡単だと思ったのがこいつだった
他候補はエクスカリバーです…

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20台後半、突然1週間ほど39℃前後の熱が続いた時に診察してくれたお医者さんに「基礎体力がかなり低下してるから元気になったら運動をしてください。」そう言われて始めたのが自転車🚴‍♂️