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optimistまく

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GRAVITY日記GRAVITY日記
#おはようございます #今日は何の日 #ひとりごとのようなもの #ダイエット3日目

消費者の日

1968 消費者保護基本法

うん、色んな法があるね(´・ω・`)

みんなの幸せの為に

正しく運用されますように!

と、書いて……ダイエットの件……

一昨日(2日目)単純に量を減らした夕食

そして……昨日(3日目)置き換え食

急いで帰宅して5時半過ぎに

混ぜ混ぜ(/◎\)ゴクゴク

夜10時過ぎにお腹が鳴りました……

減った感じは無かったけどね

うーむ ( ¯ᒡ̱¯ ) 飲む時間を考えないと

一日目は8時過ぎ位だったような

置き換え食、続けてみよう……

お仕事お休み闘病中の方も

良い木曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)



写真は昨日の夕方の空

何度か素敵な雲さんを見て パシャリ! Σpω・´)
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コメント

ゆー

ゆー

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カニカマ用意しといて、腹減ったら1〜2本食べるといいですよ[笑う] タンパク質手軽に取れるし。

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optimistまく
optimistまく
あ!それ良いかも🦆 魚肉ソーセージとか 買ってましたが カニカマの方が 美味しいもん! ⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ありがとー
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まぁ

まぁ

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まく さん おはようございます🐓🥚 今日は消費者の日ですか。 おっと、ダイエット3日目なんですね。 私も少し考えないと‪💧‬ 夕方の空、田植え後の農地、綺麗です。 早いもので、もう木曜日。 良き一日になりますよう 🍀 ̖́-

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optimistまく
optimistまく
良い雲でしょ? (*≧▽≦) ダイエット二日目にして 少量の「普通食」したのは やはり「噛む、噛み締める」が 大好きなんだよなぁ、ってことです 「キクラゲ、もやし、玉蜀黍🌽」 食感を楽しむ人です σ(м・ω・ё)
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隼ジェット

隼ジェット

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まくさん、おはようございます♪ 夏が近い雲と空ですね[ウインク] 熱中症気をつけて 良い一日を〜✨

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optimistまく
optimistまく
ジェットさん おはよー☀️御座います (((o(*゚▽゚*)o))) 朝晩は未だフリース着てます (*≧▽≦) 日中は半袖で汗かきながら… ジェットさんも ご自愛くださいませ🍀
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