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脂身ギ
朝
お米やめてレーズンパン2個
昼
小魚ナッツ
夜
ドライコルン1枚 ナッツと黒豆
体重が増えてる……、そりゃそうだww
明日は詰められてくるわ、お昼食べながら詰められるわよwww
笑うしかないww早よ辞めたいww




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