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はっせん

はっせん

みんな旦那さんと、夜何して遊んでる?
遊ぶ暇ない?ゲーム?家事?それぞれ?
最近体調不良や節約生活で在宅時間が増えて、何もせず過ごす時間がもったいなくて

#お家時間 #家遊び #おすすめゲーム
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コメント

いか

いか

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家事ガシガシ2人で終わらせて アイスやスイーツやだし巻き玉子などをその日の気分で食べながら YouTube観たりアニメみたり映画観たり! 別々にスイカゲームしたりしてます🎮

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はっせん
はっせん
2馬力家事はホントイイですよね! ありがとうございます😊
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蒼(そう)ちゃん

蒼(そう)ちゃん

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お菓子食べながら一緒にアニメ見てます🤗

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はっせん
はっせん
アニメいいですね! グルメ系や歴史バトル系が好きなのですが、蒼ちゃんさんは、どんなものみてますか??
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ケンケン

ケンケン

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フォロー外失礼します。 ボードゲームとかいかがでしょうか。 今は100均やドンキで色々売っていますので、時間潰しにもお酒の種にもなって良いかもしれませんよ。 フォロー外失礼しました。

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はっせん
はっせん
ボードゲームって、色んなものあるんですね!ドンキに今度行ってみます!
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ななし

ななし

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ゲームを一緒にしたり 好きなお菓子を前の日に 一緒に買いに行って 子供たちが寝たあとに映画鑑賞 ゆっくりしてます。 あとは2人でストレッチをしたりです。

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はっせん
はっせん
2人でストレッチ! 健康的で素敵ですね✨ 私もやろう…。いや、やらねば(焦
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KYA

KYA

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ゲームやったりyoutube見たりアマプラ見たりしますよー😊

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はっせん
はっせん
ありがとうございます😊 アマプラ良いですね!
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デイ

デイ

持っていったもの
ブリッジャー45
・水4L(ハイドレに2Lとタンクに2L)
・食料5食
・予備のシャツ
・下着、靴下
・防寒着(フリース)
・テント
・シェラフ
・マット
・歯ブラシ
・ボディシート
・タオル
・バッテリー
・雨衣上下
etc
足し算して17kg
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totora*𓃬

totora*𓃬

✩.*˚
上半身day🔥
背中と肩トレしてきた🏋️

懸垂 5rep
腹筋 10rep×5

ビハインドネックラットプルダウン
27kg (10repx3)
フロントラットプルダウン
22kg(10rep×2)
リバースグリップラットプルダウン
27kg(10repx3)

バックエクステンション
10rep×5

「スミスマシーン」
・バックプレス
14.5kg (10rep×3)
フロントレイズ(プレート)
5kg(10rep×3)
2.5kg(partial 40rep)
・ショルダープレス
14.5kg (10repx3)

シーテッドロー
18kg(10rep×3)

ショルダープレス(マシン)
・バック
15kg(10rep×3)
7kg(20rep)
・フロント
11kg(10rep×3)
7kg(15rep)

アームエクステンション
7.6kg(10rep×3)
6.9kg(10rep×3)

フライ(肩リア)
9.5kg(10rep×5)


#ただいまGRAVITY
#ワークアウト
#筋トレ
#肩トレ
#ショートカット
workoutの星workoutの星
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いけ@か

いけ@か

新しいドレッシングに挑戦しようと買って帰ったら今使ってるやつだった
#ナンニモウマクイカナイ
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∠色葉

∠色葉

ZEALの配信、毎朝2話ずつ見てるからまだ追いつけてないんだけど、シャークがしょっちゅう病院食たべてるのだけは分かった。
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ビール

ビール

ハヤタクの追加点があって良かった
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⛓かる

⛓かる

キルバーンを待たずにヒャッハーになっている
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☻ゆき

☻ゆき

19,800円か…ってずっと考えてる
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塩きゃ

塩きゃ

私のXは
「好きの反対は興味無い」
「興味ないことに首を突っ込まない」
「嫌いより好きが伝わるように」
「推しの全てが好きではないし全肯定ではない」

このマインドでやらせてもらってます
GRAVITY
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君しか

君しか

全然っ、怒ってるとか無いんふぇすけど(震え声)
#むかいの喋り方
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そら(sor

そら(sor

とりあえずあらた王国ではいかなるときも(決まってる曲と国王出てないユニット曲は除く)ピンクにしていればいいとの事だが我が王国でも青にしていれば問題ないのか知りたいが長年の癖で無意識にかえてしまいそう…

っていうのを昨日からずっと考えていて答えが出ないのでハゲそう
GRAVITY
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みんな旦那さんと、夜何して遊んでる?