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サンタ
先ず動けッ‼︎
やれる事をやれッ‼︎
最善を尽くせッ‼︎
と、
いつも自分に少し厳しい
だから
気を付けて
月に一回二回はぐーたらする日を作る
#メリハリ
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ポム→無理
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1日10kmて考えたらラクやけど丸一日の用事が続いたりしたらキツくなる

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