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おはようGRAVITY雲ひとつない日の出を待つ早朝の空。山ぎわに橙の光が灯り、しらみゆく空の真ん中に明けの明星。上空にはまだまだ濃紺の夜が広がっている。
強めの風が部屋に吹き込み室温が一気に下がる。カラダの横をすり抜けた風が露出した肌を裂いていくよう。つ、つめたいよう(´；ω；｀)
昨日はゆっくりのんびりしたおかげか、カラダの痛みもいつもより和らいでいる気がする。
さぁ～、ボチボチ行こうかなぁ〜。
#早めの朝焼け
#晩飯なにしよう
#今日も寒い
#ジムの日
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ころぶ
最近、病院で詳しい検査を受けました。50代女性の平均値よりも少し数値が低いことが分かりショックでした。私は小柄で低体重なので それも影響しているようです。医師との話しで 今回は薬ではなく まず運動と食事で改善を目指すことになりました。
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