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ねに

ねに

何年も前にされた嫌なこととか嫌な出来事って情緒不安定の時に思い出したりしませんか?
私はもう社会人なのにいまだに中学高校生の頃にあった嫌なことや嫌なことをしてきた人のことが、調子が悪いとフラッシュバックしてきます。
うまく付き合っていかないといけないのかもしれないですが、しんどいです。
今を充実させれば思い出すこともなくなると思ったのですが、どんなに充実していても楽しい瞬間は忘れられていても、ふとした時にうっかり思い出してしまいます。
どうしたらいいでしょうか
#相談#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #質問したら誰かが答えてくれるタグ #ご相談
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コメント

あさひ

あさひ

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あくまでも私の場合です。 いい大人になってからも学生時代の過去の嫌なこと、人、出来事を思い出します。 なんならたまに嫌なことしてきた人と顔を合わせます💦 すれ違う程度ですが本当に嫌です。 フラッシュバックしてしまった時は あの時は嫌だった、あの人は嫌い、今は?あの時とは違う、もう関係無いから大丈夫。 と思うようにしました。 あいつには思い出して落ち込んで、こんなに悲しむ価値すら無い、と決めました。 気持ちがちょっと楽になりました。 調子悪いと嫌なことばかり巡りやすくなりますよね💦 少しでも気持ちの切り替えなどの参考になれば幸いです[星]

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ねに
ねに
ありがとうございます😭 私も、普段は会わないのに嫌なことしてきた人とこの前駅ですれ違って過呼吸起こしそうになりました… あの人にそんな価値ないのにわかってるのに落ち込むのをやめられないのなんなんでしょうね…
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かのん

かのん

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なかなか忘れることは難しいので 自分の中で消化するしかないかな

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ねに
ねに
消化不良をおこしてるのかも…
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みっちょん

みっちょん

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人は未熟です。 思い出すこともあると思いますが、どう思っていくかです。 それは自分が乗り越えてきた事です よく頑張ったよなぁとか その思い出を自分にとって必要な事だった、それがあったから人に優しくなれただとか、他の辛いことはあまり辛いと感じないとかむしろ感謝、笑い話など。 気持ち、考え方はいかようにもかえられます。 世界は広いです。 起こったことはもうかえようがありません。それをバネに飛び跳ねてってほしいです。 あと食生活、しっかりバランスよく食べれてますか? 小さな幸せに気づけるようになって 幸せだなぁありがたいなぁ嬉しいな楽しいなを声に毎日だしてみてください

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みっちょん
みっちょん
誤字)小さな幸せを感じて、
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ヤマ

ヤマ

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自分も嫌な出来事とか定期的に思い出したりしてます 最近また多いです 音楽聴いたりして気持ちを落ち着かせてます

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ねに
ねに
やっぱり自分だけじゃないんですね… 何か音楽探してみます🎧
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朝から

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NARUTO読みすぎて、多分どのコマが何巻かくらいは全部言える
扉絵が何巻かも言えるかもしれん
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うにま

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めちゃくちゃ可愛いグッズで涙
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ばっし

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#いとはとーく
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あまね

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レディスディとは何ですか?
レディスディは、主に女性向けの特別な日やイベントを指します。具体的には、以下のような特徴があります。 目的: 女性のための特別なセールやイベントを開催し、女性客をターゲットにした商品やサービスを提供することが多いです。 開催場所: 大型ショッピングモールや百貨店で行われることが一般的で、特定のブランドや店舗が参加することがあります。 内容: ファッション、ビューティー、ライフスタイルに関連する商品が特別価格で提供されたり、限定商品が販売されたりします。また、ワークショップやトークイベントなども行われることがあります。 このように、レディスディは女性に特化した魅力的なイベントで、ショッピングや新しい体験を楽しむ機会を提供しています。
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【銀河

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まぶたを手術する流れになりそうだな(整形ではなく健康保険で適用される手術)
恐らくロックスみたいな目になりそうやね
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だい

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