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🐶サイコロ🎲☕

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ふと悩みを呟いている人を見かけたので思ったことを。

みんなストレスを発散させることに注視しがちだけど、体を壊してしまうくらいならそもそもストレスがたまる環境から去るという発想も大事だよ。

睡眠も同じ。眠れるようにヒーリングミュージックを聞いたり、睡眠の質を高めるチョコレートを食べたりするけど、何かを「足す」ことより「引く」ことも考えた方がいい。寝る前に電子機器を扱わない、物を食べない、脳が覚醒するようなことをしない。

発想の転換、物の見方を変える、新たな視点を手に入れるのが柔軟な頭の使い方ってもんさ。
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コメント

せち

せち

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ストレスから逃れれるなら 今の環境から去りたい ただ、現実は甘くない 働かないと生きていけない 気軽に転職って言うけど 年齢が上がるにつれて 雇ってもらえるところはかなり減りますからね…😔

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🐶サイコロ🎲☕
🐶サイコロ🎲☕
体を壊してしまうほどのストレスフルな環境なら去るべきですが、そうでないなら自分の考え方や仕事との向き合い方を変えてストレスを軽減したほうがいいでしょうね。 雇われるということに囚われずに、自分で仕事を始めるとか、働きながら別の職につくための資格を得るとか、他にも方法はあると私は思います。 自分の生き方や価値観を見直してみるのがオススメです[照れる]
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🐰アポロ🍓

🐰アポロ🍓

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初コメント失礼します🙇‍♀️ 「ストレスがたまる環境から去る」っていう言葉が、まさに今の自分に必要なことだと思いながら過ごしているので心に刺さりました。

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🐶サイコロ🎲☕
🐶サイコロ🎲☕
自分の力で変えられることでストレスを軽減できるのならいいですが、人間関係や仕事の内容そのものなどの「自分の力ではどうすることも出来ないこと」がストレスの原因であるなら、その場から去るのが自分を守る一つの手段だと私は思います[照れる] 幸せに生きていきたいですよね[ほっとする]
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海苔(50代♂)

海苔(50代♂)

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ありがとうございます 深いですねー

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🐶サイコロ🎲☕
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自分の頭で考えるための余裕を失わないことが大切ですね[にこやか]
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さっち

さっち

マツケンサンバ美容院で
ヘッドスパとチャクラ見てもらうやつ
やってもらったら終わった後に
頑張りすぎてませんか🥲大丈夫ですかって言ってくれて😭
もっともっと褒められるべき方だと思うのでって😭
何も話してないのに😭
泣きながらありがとうございますって言ってデトックス🥲
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かもめ

かもめ

刺青に偏見なんてないし
むしろ可愛いしかっこいいと思うけど

いれてるんだぜ、すげえだろ
みたいな見せびらかす人は 何?ってなる
後むやみやたらに入れる人も

意味のある刺青は本気でかっこいいと思う😎
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ジャク

ジャク

〈美容で若い頃からやってきてよかったこと〉

和食中心、白いものは控える(小麦粉、米、白砂糖)

毎日運動、よく寝る

紫外線避ける、ノーファンデ

タバコ吸わない、ストレスためない

ヘアアレンジしない(摩擦避ける)

‥全部基本的なことしかしてない
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__ユ

__ユ

スウィングトップ悩みに悩んで買えずに終わりそう…
病院代でお金飛んじゃったし…
その分次グッズに回すべきか…?
どうしよう…
ゴタガレのジップアップパーカー持ってるし…
あと2日…
どうしようどうしよう💦😭
悩む悩む悩むうわぁぁぁぁ😭
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ワンダ

ワンダ

0に1をかけても0なのは前々からわかってはいる。
でも0に1を足すと1もしくは1に近い数字になると思ってはいたが、そもそも許容スペースが空いてないと0は1にもならない事に最近気がついた。
・・・ムズカシイネ
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🌸100周

🌸100周

#OSK日本歌劇団
#春のおどり
#松竹座
松竹公式サイト 残席 【2/28 15時】
6(土)11:00×△ 15:00×△
7(日)11:00×△ 15:00△△
8(月)11:00×× 15:00×△
10(水)11:00×△ 15:00△△
11(木)11:00×△ 15:00×△
12(金)11:00×△ 15:00○△
13(土)11:00△△ 15:00貸切
14(日)全×
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そり

そり

ソウルコン立たないの変な感じー撮影むずーパフォ集中できないな前の人撮りながらエンジン棒振ってるのにブレてないやGALAXYキレースマホ替えよかな生目で見ないと見た気しないなもーやめよ、あこれ残したい撮ろえーんソンフンむり撮影なんてむりenhypenサランへ😭帰国全部撮っとけばよかった←今ここ
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レイド

レイド

そういやバカルの2フェBGMと
クリア後のエンディングテーマみたいな英語名の曲

密かにアップデートされてましたよね。

嬉しいんだけどいやできるんかーい!!できるならもっとはやくやらんかーい!!!

って思わずツッコんでしまったw
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ゆうき

ゆうき

風邪引いた時って温かいもの食べたくなるじゃん。だから昨日コンビニにおでんを買いに行ったら、どこにも置いてなくてさ。おかしいなぁと思ってググッと調べたら、コロナで絶滅したんだね。今まで知らなかったよ。わし、いつもお出汁を満タンにしてスープ替わりにしてた。また復活したら嬉しいな☺️
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ブルー(

ブルー(

こゆき、かわいい後輩ちゃんから
💐頂いてた🥹

コロナ禍で、部活も制限される中
軽音部、続けれるか気になってたけど
ちゃんと頑張って、終われました。

自転車で🎸背負って 通学するなんて
3年前は、想像もしてなかった未来。

この先も 好きに がんばれ٩( ᐛ )و

後輩ちゃん達も、頑張ってね❤️‍🔥
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