おはようございます♪ 卵焼き、だし汁がちょっと多かったようで、いつもよりしょっぱかったです^^; まだそちらは暑い日がつづいてるんですね 山々からはそろそろ紅葉🍁も始まってると報告がありました 北海道は日本の中で1番四季がはっきりしてると思いますよ 体調管理をしっかりと！

@バレチャコ🐶 ： 北海道は秋🍁ですね 紅葉🍁も始まってるんですね！ 綺麗だろうな✨ だし巻き玉子、ちょっと味濃いめになっちゃったんですね😖 でもおかずとして、だから、ね😌👍

@双葉 ： 10月の半ばになれば、都市部にも紅葉🍁が見られるところが出てきますよ 時間があれば、北海道へおいで下さいね🤗 最近は塩分や糖質を考えて自炊してます😅 味噌汁も減塩です♪ 歳を重ねると、色々と考えるんですよー笑

@バレチャコ🐶 ： 10月半ば、そうですね、もう少しですこちらも、それまでの我慢😣 北海道行きたいな、ほんと旅行したい、一人旅ですけど笑 私もこの1ヶ月で体重増えたから戻したくてレッツダイエット(›´ω`‹ )してます一応

@双葉 ： 旅行へ行くとリフレッシュできますよね 自分も行きたいとは思うんですが、なかなか行動出来ないです 自分もするとしたら一人旅です やっぱりワンコが居るとねー💦 ダイエット、1キロなら直ぐですね👍

@バレチャコ🐶 ： こんばんは ダイエット1キロすぐですか？ もう全然微動だにしないし、食べちゃう💦 ね、一人旅でいろいろ考えたり無になったりしたいですね

@双葉 ： 糖質制限して、ジムなどで脂肪燃焼すれば早いですよ♪ まぁ自分は最近はサボってますがね😓 北海道へ一人旅したら、確実に肥えます‼️笑

@バレチャコ🐶 ： やっぱり最後はジムですかね笑 今本気で考えてるんです！ 前はヨガ🧘‍♀️やってたけどジムに切り替えかな… そして北海道！太るのー笑

@双葉 ： 貧乏旅なら痩せるかも⁉︎笑

@バレチャコ🐶 ： 嫌です笑 旅なのに貧乏😭

@双葉 ： んじゃ、現実を忘れて、非現実な世界で贅沢三昧旅をしましょう！