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ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は９月25日（月）１８：１０～「過敏性腸症候群」について語らいます
今回は「新世代のカップルセラピー」をテーマに語らいました。
〇新世代のカップルセラピー（一例です）
・マインドフルネスを取り入れている
◯統合的カップルセラピー(IBCT)：ジェイコブソン．N．S＆クリステンセン
回数…決まっていないが12~26回
１アセスメント(合同+個人)
２フィードバック
３積極的介入
４終結
続く
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NATURELLEの意味は？
NATURELLEはフランス語で「自然」を意味します。この言葉は、自然の状態や本質を表す際に使われることが多いです。特に、環境やオーガニックな製品、ライフスタイルに関連する文脈でよく見かけます。
使用例:
自然派化粧品やオーガニック食品のブランド名として。
環境保護やサステナビリティに関するプロジェクト名として。
この言葉は、自然の美しさや純粋さを強調するために使われることが多く、特にエコやナチュラルなライフスタイルを支持する人々にとって重要な概念です。
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#プラス思考あるある
＃スーキャス
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ヒロ🦻【えんの木】 投稿者
１アセスメント ・Differences 相手との違いを発見する ・Emotional sensitivities 互いに、何に対してどの程度の敏感さを持つか ・External stressors 二人を取り巻く生活の余裕（ストレス） ・Patterns of interaction around those concerns 問題解決のために努力したことでむしろ問題となっているコミュニケーションパターン
ヒロ🦻【えんの木】 投稿者
▽方法 （１）共感的ジョイニング ・問題解決よりも、問題を土台に二人の関係を築く ・Thは、相手への言及よりもソフトな感情（傷つき、恐れ、残念さ、疑い、不確かさ、危険）を互いに開示しあうよう促す
ヒロ🦻【えんの木】 投稿者
〇Thのトレーニング ・手続きに縛られない柔軟さ ・一貫した枠組み ・プロトコルから離れている → 習得がかなり難しい
ヒロ🦻【えんの木】 投稿者
（２）統一的分離「二者間マインドフルネス」 （問題に対する知的な分析） ・感情と距離を取る ・状況の具体的な流れを客観的に記述 ・二人の相互作用が強調される
ヒロ🦻【えんの木】 投稿者
３介入 ①アクセプタンス（随伴性形成行動）方略 「Thに言われたから」ではなく実体験を通して体験的に変化していく。 ・互いに自分に気づく ・行動パターンを変化させる → 親密な関係性を育む