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ヒロ🦻【えんの木】
幸せのかたち【予告】次回は9月12日（火）18：10～「起立性調節障害」について語らいます。
今回は「夢の見つけ方」について語らいました。
〇夢＝「価値」
・自分を生きるに値するものにすること
「自分の感情と戦ったり、恐怖から避けなかったら、その分の時間やエネルギーを何に使う？」
・心の奥深くにある欲望
・何になりたいか、何を支持するか、世界とどうかかわりたいか、何に惹きつけられるか
・人生の“羅針盤”
・終わりのない進化のプロセスであり、永遠に終わることがない
・仕事・人との関係・趣味・社会など細分化して考えることもできる
〇価値（夢）に導かれる人生の特徴
・喜びや力がみなぎる
・苦しいときにも、人生の意味を感じられる
・生きる意味を見出すことが可能になる
〇価値が見いだせないパターン
・「自分の価値観に確信が持てない」
・「ほしいものが分からない」
・「考えたくもない」
・「どうせムリだ」
・「今は時間がないから後でやる」
・「あれもこれも大切な気がする」
〇じっくり考えてみましょう
「あなたの余生はあと1年だとしたら、どんな風にふるまい、何を成し遂げたいですか？」
#心理学 #音声ルーム #行動分析 #今年の目標
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コメント
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桜かし
꧁たけす🌹ミゼル꧂
...はっ😳 イカンイカン🙂↔️🙂↔️
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ゆり
眩暈で起きれない๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐
どうしたらいいの⁇
ちょっとだけ弱音…💔
2252
吉野加
4
イリコ
４１歳スタートです🌼
40代の星
61479
なの🐥
ソロランしんどいー🤮
今シーズン、ダイヤいけなさそ笑笑笑
#APEX
3318
るーり
テオスカー、ソロHR！！！！！
9
てゃ
大切な方の母58歳の鬱持ちで主婦、父67歳で働いてます。経済的に厳しいので頑張って働いてます。母は1度診断を受け補助金？みたいなのをもらい、数年経ち治ったと先生に言われ終わりましたが1年前くらいに再発？したそうです。両親はおばあちゃんとも住んでる2世帯です。おばあちゃん(母方)はアパートオーナーで収入源もあります。父は疲れたから70歳までは頑張るが離婚すると言ってるそうです。そうなると母が…生保受けるにもおばあちゃんと住むので多分受けられません。離婚考え直すように話はしてますが、どうしたらいいのでしょうか…同じような境遇の方はいらつしゃいますかね…？
長々とすみませんが何か案があれば教えていただきたいです。
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mamy
早く着工してくれよ(話は通っている)
あ、鬼滅もみました
2278
ぱぴ子
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꒰ঌひ⃨な⃨っ⃨ち⃨໒꒱休
昨日から色々掘り下げていたら、、なんで『夢』が出て来ないのか、恐らく分かりました笑 枠を外して夢を100個書いて！とか ドリームマップ的なの作ろう！とか そんなにないよーと思いつつ...無理くり出せと言うのですんごい頑張って無理矢理その場で創作してみたり。 まぁ興味はあるけどさ程度のことでも、その場でウケるだろうと発表してみたり。 大人になってからの"夢を見つめる機会"は苦痛だったり、 はたまた自分に嘘をつかないとならない様な機会を重ねちゃったからだろうなぁと[照れる] 気付けたので受け入れて、 ゆったり本音を聞き出してみようと思います✨ 気付ける良い機会を頂き、ありがとうございました[大笑い]