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はち🎱

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質問です!😆
はちさん、落ち込んだり凹んだとき(急に自信がなくなったり、プライドが傷ついたり)どうやって自分を立て直していますか??

(過去投稿から時々その様子を伺ってはいますが、あえてご相談)質問です!😆 はちさん、落ち込んだり凹んだとき(急に自信がなくなったり、プライドが傷ついたり)どうやって自分を立て直していますか?? (過去投稿から時々その様子を伺ってはいますが、あえてご相談)
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自信を無くしたりプライド傷付いたりして落ち込んだとき……
できるだけ吐き出さないようにしてるけど、実は1年365日24時間毎分毎秒、自己否定と自信喪失に苛まれているタイプの人なので、常に落ち込んでいると言っていい状態です😅
立て直すどころか自分から折れていくメンタル弱者なので、あまり参考にならないかも笑

どうにかして自信を取り戻すためにも、落ち込んでいることから心の目をそらすためにも、「行動こそ救い」なのかなと最近は思います。今という "点" で考えるから落ち込んでしまう。自分は変化し続ける "線" であると思えば、今この瞬間を切り取った断面を見て諦めたり落ち込んだりするのはもったいないなと。
現実はそうやって受け止めるかなぁと思います。

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続きはコメントにて↓
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コメント

はち🎱

はち🎱 投稿者

2 GRAVITY

(つづき) あとは、自分をどう評価してくれるかは相手次第なので。たとえば、僕のことを「思いやりがない」と言う人もいるし「やさしい」と言ってくれる人もいる。万人に認めてもらうことは、どんなに努力しても不可能なことです。 ネガティブなことばは「そんなはずない」と聞き流して、ポジティブなことばは「手応えあり」と一喜一憂する。そんなふうに都合よく受け取ってしまっていいと思うんです😌 励ましてくれる人たちを積極的に攻撃して無くすようなことさえしなければ、かならずポジティブなことばをかけてくれる人はいる。その人からもらえることばを大切に励みにしていけばいいかなと、僕は思います🍀

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はち🎱
はち🎱
(つづき2) でも、僕がいつか自分の思い描く「成功」を手にしたら、以上のような考えは消し飛んで、「強者の論理」に染まってしまうかもしれません😂 そんなことにならないように、浮きも沈みもバランスよくありたい、「中庸」を理想として忘れずにいたいなぁと思います🕊
1 GRAVITY
Audrey🎹🎻🩰

Audrey🎹🎻🩰

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はちさん、丁寧なお返事ありがとう。 男性は、浮き沈みの激しい女性と違ってそもそも脳が違うんだろうなと常々思っていたので、「常に落ち込んでるといっていい状態」だなんて! いえいえ、むしろ親近感があります笑 でもでも、さすがはちさん、日々細かく色々なことを考えているんだなぁ… 「行動するしかない」と私も自分自身によく叱咤するけれど、 点と線のエピソード、切り取った断面をみて諦めるのはもったいない、なんて、そんな発想は自分では全く浮かびませんでした! 評価は相手次第、都合よく受け取っていい、というのも、 すっかり視野が凝り固まっていた私には、ハッとさせられました。

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Audrey🎹🎻🩰
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私にとっては、はちさんはいつも「とても優しい人」なのになあ。 人と人って、ほんとパズルのピースなのですねぇ。 凹凸がうまくハマる人とそうでない人がいる。 皮肉なことに、もっとも身近にいる親しい人が、相談したいときに頼りになるとは限らず、自分の心を楽にしてくれる人は(色々な意味で)遠くの人だったりする。 いただいたお言葉に、硬くなった殻がバラバラ剥がれたような気分になりました。ありがとうございます😊
1 GRAVITY
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