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ひでちゃん

ひでちゃん

お疲れ様です♪
今日から糖質制限メニューです!
色々と美味しそうなのをネットで検索!
毎日、作って食べるの楽しみ〜♪
ってことで!

〜今日の晩ご飯〜
『外カリ中フワ厚揚げ(しらす盛り)』
『シンプル冷や奴(温泉たまごのせ)』

食材を買ってから気づいたのが、、、?
両方とも、、、豆腐!?
初日から天然を発揮しちゃいました!笑

さーて!
いっぱい食べて筋トレやっちゃいます♪
#糖質制限
#両方豆腐
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コメント

ひでちゃん

ひでちゃん 投稿者

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ご参考までにレシピ載せておきます♪

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わっしょい

わっしょい

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うまそ

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ひでちゃん
ひでちゃん
ちなみに厚揚げのほうは、 ごま油とポン酢を使ってます! めっちゃ美味いです!
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tmk

tmk

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温泉卵のせが!すごい美味しいそう!

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ひでちゃん
ひでちゃん
卵もダイエットに良いらしく、 せっかくなので、温泉卵にしました!
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どんちゃん

どんちゃん

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お疲れ様です[にこやか] 糖質制限まではじめるとは本気ですね! 運動だけではなかなか痩せられず、私も食べ物に気をつけなくちゃいけないなあて思ってたところです[冷や汗]

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ひでちゃん
ひでちゃん
本気がいつまで続いてくれるかな〜笑 本格的な糖質制限は厳しそうなので、 普段の食べ物より糖質が少なそうな やつをネットから選んで作る予定です!
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れもん🍋

れもん🍋

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両方豆腐!!!🤣🤣🤣 全然OKーーー!!🤣🤣🤣 ってか美味しそうなんでけたやん🎵 これさぁ〜 2人前食べんとお腹膨れへんのちゃうん?🤣🤣🤣🤣

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ひでちゃん
ひでちゃん
実は2人前です!笑 厚揚げ2枚とおっきめの豆腐! けっこうお腹いっぱいになりますよ! 厚揚げにごま油とポン酢を使ったら 最高の味になりました!
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ブルー(

ブルー(

THE YELLOW MONKEY
ファンミ 終了。
生歌 最高だった。もっと聞きたい!!

脱線してしまう あのトークの緩さが
なんか、なつかしくて 嬉しかったです。
ありがとうございました。

#TYM_SBM2024
#THEYELLOWMONKEY
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しょう

しょう

妹の心臓の穴が塞がったことを念押しで確認する日でした🏥
先生のエコーが長くて、実はまだあいてたらどうしよう…と固唾を飲んで先生の言葉を待っていたら、もう大丈夫ですね😊と言われ思わず「よかった!」と声を出し、ほっと一安心😮‍💨
一歩、また一歩!
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おに娘

おに娘

『薬用養命酒』始めました。
お友達がここんとこの私を観察、ヒヤリングして「寝る前に養命酒飲んだらいいよ」と。

早速飲んでみた😅
薬臭い…沢山飲むものじゃないにしても薬草な香りと味😩 一日3回は無理。とりあえず、お友達が言ってた寝る前に飲むことに。
滋養強壮薬としてね…😅
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アズム

アズム

supermarket simulatorのアーカイブ見ました!
アンジュのスーパーはどんな感じになるんだろうと思ってたらお客さんにど偏見言ってたり、バイトに任せてダンボールで遊んでるの見た時はめちゃくちゃ笑いましたw
想像以上に個性が出るゲームで凄く面白かった!!
#賢者の時間
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マミザ

マミザ

すごいよなぁ、全く知らない分野の試験勉強に取り組んである程度できるようになるんだもんなー。勉強の仕方がうまいんだろうね。そして保育士さんの大変さ!!すごく責任重くて大事な仕事だと思う(*´ω`*)

伊沢さんの実技にはかなり笑ったけどw
#QK新着動画
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黒片大

黒片大

いやいやいや。昔の編集部とかならそうかもだけど、いまやネタというネタは擦られ、それでいて一分一秒でも短縮したい現代社会のなか「活字」というマンガアニメ以上に時間を奪われるコンテンツを売りに出すのに、「~~風」や、長いタイトルは時代の流れに沿った結果だと思いますよ
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かわい

かわい

甲子園はどのユニットが来てもそれっぽい色出せるようにデフォ順のリンクラブレードで参戦してたけど、DEEPNESS始まったときに1stでやったブレード芸を思い出して1番の間にコソコソと色設定してた。思い返すと、2番から荒ぶる怖い人だったかもなぁとか
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あいり

あいり

忙しい中待ちあわせに来てくれてありがとう🌹
最初の頃はあまり出番がなかったのに後半に向けてどんどん出番が増えてきて、毎回どんな悪な松平定信様が観れるか楽しみになってきたよ。
涼太くんの圧倒的な演技力、特に目の演技が上手くて❤️今後も時代劇のオファーが来ますように🌹
#すの日常
#宮舘涼太
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念々

念々

ユ~ステスのホワイトデーボイス全てが最高なんですが、1年目と5年目で声のトーンが全く違ってるのが、ほんとうに、過ごした歳月というものを感じさせられて しみじみ… 5年目、あからさまに声が柔らかくて慈しみに満ちている
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夏宮

夏宮

レージのオレンジジュース、最近「お土産を持って来い。いいお土産を持って来い」のノリで再生されるようになってきたので、ジャバさんには早くアニメ化して上書きしてほしい
早くしないと私の中のレージのイメージが太子になってしまう
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お疲れ様です♪