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ひでちゃん
今日から糖質制限メニューです!
色々と美味しそうなのをネットで検索!
毎日、作って食べるの楽しみ〜♪
ってことで!
〜今日の晩ご飯〜
『外カリ中フワ厚揚げ(しらす盛り)』
『シンプル冷や奴(温泉たまごのせ)』
食材を買ってから気づいたのが、、、?
両方とも、、、豆腐!?
初日から天然を発揮しちゃいました!笑
さーて!
いっぱい食べて筋トレやっちゃいます♪
#糖質制限
#両方豆腐


コメント
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るぅ
新しいおもちゃ見つけました即ピマン行きます

にゃー
シメサバサンドのレシピは?
シメサバサンドのレシピは以下の通りです。
材料
シメサバ(しめ鯖): 1枚
パン(バゲットや食パンなどお好みで): 2枚
大葉: 数枚
きゅうり: 1本(薄切り)
マヨネーズ: 適量
塩: 少々
黒胡椒: 少々
作り方
パンの準備: お好みのパンをトーストして、軽く焼き色をつけます。
シメサバのスライス: シメサバを薄くスライスします。皮を取り除くと食べやすいです。
具材の準備: 大葉は洗って水気を切り、きゅうりは薄切りにします。
組み立て:
トーストしたパンの片面にマヨネーズを塗ります。
その上に大葉、シメサバ、きゅうりを重ねます。
塩と黒胡椒を振りかけ、もう一枚のパンで挟みます。
カット: サンドイッチを半分にカットして、盛り付けます。
提供方法
お好みで、サラダやポテトチップスを添えても良いでしょう。
シメサバの旨味と大葉の香りが絶妙にマッチするサンドイッチ、ぜひ試してみてください!

ポケま

チャ・

イーエ

ムナビ

アモモ
ウォーキングしながら聴いたけど、いい天気だったので10キロ以上歩いてた♪

法被の
SOOSHIMANGOとは何ですか?
SOOSHIMANGOは、韓国の人気スイーツで、特にマンゴーを使ったデザートです。以下にその特徴をまとめます。
基本情報: SOOSHIMANGOは、マンゴーを主成分としたスイーツで、クリーミーな食感と甘さが特徴です。マンゴーのピューレや果肉を使用し、見た目も鮮やかで食欲をそそります。
食べ方: 冷やして食べることが多く、特に夏の暑い日にはぴったりのデザートです。アイスクリームやヨーグルトと組み合わせることもあります。
購入場所: 韓国のカフェやデザート専門店でよく見かけます。特にソウルの人気エリア、明洞や弘大にあるお店では、さまざまなバリエーションのSOOSHIMANGOを楽しむことができます。
おすすめの店: 「マンゴーラボ」や「ソウルマンゴー」など、マンゴー専門のカフェでは、特に新鮮で美味しいSOOSHIMANGOが楽しめます。
このスイーツは、マンゴー好きにはたまらない一品なので、ぜひ試してみてください!

𝕾沢

ポケま
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ひでちゃん 投稿者
ご参考までにレシピ載せておきます♪
わっしょい
うまそ
tmk
温泉卵のせが!すごい美味しいそう!
どんちゃん
お疲れ様です[にこやか] 糖質制限まではじめるとは本気ですね! 運動だけではなかなか痩せられず、私も食べ物に気をつけなくちゃいけないなあて思ってたところです[冷や汗]
れもん🍋
両方豆腐!!!🤣🤣🤣 全然OKーーー!!🤣🤣🤣 ってか美味しそうなんでけたやん🎵 これさぁ〜 2人前食べんとお腹膨れへんのちゃうん?🤣🤣🤣🤣