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ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は7月１９日（水）１８：１０～「八つ当たり」について語らいます。
今日は「勉強が続かない理由」について語らいました。
＜前提＞「勉強」＝「いやだけどやらねばならないもの」
〇大人の勉強時間
・平均で７分くらい
・やっている人と、全くしていない人との間に差
〇勉強をしようとする動機
・目標がある
・勉強をしていることそのものが楽しい
〇勉強が続かなくなる理由（確立操作）
①外的要員
例）
・転職・部署を移動する…求められるスキルが変わる
・勉強する環境が変わる…使えていたものが使えなくなる
・人がいなくなる…一緒に学ぶ人がいないと刺激が減る
②内的要因
例）
・目標を達成する・変わる…動因が減る
・体調を崩す
など
①・②が組み合わさって行動連鎖が起きにくくなる
〇勉強を続けるには
①リマインダーを作る
勉強するタイミングを決めてしまう
※ 「時間ができたら…」の時間はできない
②行動連鎖を起こす
（時間になったら）イスに座る→鉛筆を持つ→ページを開く→一問だけ解く…
※ 理解力が高まれば必要な注意資源は減らせる。それまでは小さなステップを毎日続ければOKとする。
③強化子がある場に身をおく（作る）
勉強する者同士のコミュニティに入る、作る。
→ 互いに強化子を与え合う『やめたくてもやめられない』
※ 静かな環境であるかよりも、強化子があるかどうかの方が重要
④具体的な目標を持つ
・勉強を通してどうなりたいか
私、英語の勉強会始めます。
来年にはルームで、全部英語でしゃべってるかもしんない。
#音声ルーム #心理学 #行動分析 #勉強
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柊翔
普通にカレンダー通り休める人は
明日一日頑張ったら休みだね
まぁσ(o'ω'o)ｵﾚと同じく不定休の
皆んなは次の休み迄ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
どっちにしても
コレ観てゆる〜く行きまっしょい🤭✨
皆んなは①〜⑦どれが好き？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #おつかれGRAVITY
2028
sumi
俺は仕事行くねって声掛けて
行ったんだけど…
ばぁさんが昼寝してる間に
旅だったとの事でした…
昨日朝、庭に出て後足を拭くのに膝に乗せた時、
声にならない声でキャーンと鳴いて
身体を捩ってから以降、口呼吸が
激しくなってろくに動かなくなりました
今日は朝ん歩にも出て来ないで
凛が散歩から帰った時庭に出て用足ししただけ
ずっとずっと、イタズラ好きないい子でした。
お空では、先代ルルと仲良くしてね
じぃちゃんに、お散歩して貰ってね。
生まれ変わったらまた
イタズラ好きないい子で居てね
また、蘭と出会う事願ってます。🙏
出会ってくれて、ありがとう
沢山の想い出をありがとう
もっと甘えたかったよね…
#コーギー
#犬のいる生活
#GRAVITY犬部
1277
じるる
豚バラ白菜もやしホイル蒸し
のり塩ジャガちく(@空色 さんレシピ 焦げた💦)
玉ねぎ人参ワカメのお味噌汁
@空色 さん、今夜もありがとう[ハート]
ちょっと焦がしちゃったけど美味しいです！
CSテレビで録画した本気のドラフト会議を最初から会議終了まで観るのが毎年恒例行事
あらゆる外部ニュースをシャットアウトして臨みます
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#GRAVITY飯テロ部
#夜ご飯
おうちごはんの星
2237
しおりさん
年に1度のこのイベントで
我が家はお祭りになります
いつも来るお店にお惣菜や
雑貨を買いに行くのです🙌💕
今回はワッペンとボタン、
ハムとカスレという煮込み料理をゲット。
カスレおいしーいŧ‹"ŧ‹"(・ч・)ŧ‹"ŧ‹"💕
永遠にモグモグしてたーい❤
ワッペンやボタンも買ってきました😊
あー！幸せ✨
ちなみに晩御飯は
黒胡椒ハムのサンドイッチ
カスレ
果汁ハイ(ピンクグレープフルーツ)
861kcal 糖質 94.8g
カロリーも糖質もヤバいね🙄
#夜ご飯 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #日常
精神を癒す星1518
たい子
本当はドジョウなのだけど鶏ももで代用
見た目は地味ですが実家の母の作る料理で5本の指に入る私の好物なの[ほっとする]
和風だしに(今日は白だし)ささがきごぼう、鶏もも、茄子、人参を入れてグツグツ
最後に溶き卵をまわし入れる
鶏とゴボウからいいお出汁が出て美味しいのよ(*´༥`*)♡
#GRAVITY料理部
料理・お菓子の星942
𓏲𝄢 どんぐりこ🥜🧚
ここで初の告知！
来週30日の水曜日20時頃、ゲストに@Mitsu^._.^ さんをお招きしてカラオケルームを開きやす！
そして水曜日まで時間がありますのでリクエストをコメント欄にて募集しようと思います！
歌えそうなやつは水曜日までに覚えて、すでに歌えるやつはさらに仕上げます！
ちなみに私は福山雅治、サザン、鈴木雅之、GLAY、久保田利伸ぐらいの範囲が声出せます笑
それではみなさん！どしどしリクエストお願いしやす！！
1215
kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
これは少ない量で
ご飯ぱくぱくいっちゃいますね🍚✨️
危険な食べ物だわ‼️⚠️👀
料理の星2768
リュジン✨
今週は3:30起き5時出勤。
仕事終わるのは18時という毎日を過ごしております🤣
しかも仕事終わりにジムへ行くというストイックさ‼️笑
特に今日は愛知県西尾市へ向かうのに大阪の泉大津港を出発し、阪和道松原JCTの渋滞(いつもより長かった💦)、所々の渋滞をクリアしつつ23号線知立バイパスへ。
事故渋滞、抜けるのに30分以上。
40分遅れで納品先に到着。
通常1時間くらいかかる作業を40分で切り上げ、再び泉大津港へ。
帰りの23号線知立バイパス事故渋滞💦
西名阪道柏原料金所事故渋滞💦
泉大津から神戸戻るのに自然渋滞💦
なんて日だ‼️
さすがにしんどい꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
パトラッシュ… 疲れたろ…。
僕も疲れたんだ。
なんだかとても眠いんだ。
パトラッシュ・・・。
#おつかれGRAVITY
#笑って生きよう
月光 - Live
610
まり
実は安くなるのをずっと待ってました✌️✨
同じプラットフォームでしかマルチプレイができないので…
みんなもSteam版を買え？😄(圧)
今なら75％オフだ😄😄(圧)
いや買ってください😄😄😄(圧)
お家作ったりできるよ！
たくさん物拾っちゃってすぐ荷物いっぱいになるけど！
汚い水飲んですぐ放射線に汚染されるけど😇✨
まりさんもまだ序盤しかやってないから、
教えられることは少ないけど…🫣
色々発見しつつ一緒に遊びたいね👀
discordもあるよ😘
ゲームの星711
めりる
アールグレイは香りを添加していて、茶葉の香りじゃないのよ…
それに、私はアールグレイの香りがとても苦手なの…
とにかくほぼ午後ティーしか選択肢がない。プライベートブランドの紅茶がアールグレイだけなのってなぜなのかなあ。あれは紅茶のスタンダードじゃないはずなのに。
あんなにアールグレイばかり並べてたら「たまには紅茶を飲んでみようかな」の人がアールグレイを紅茶のスタンダードだと思いこんで「クセ強…」ってなってしまうじゃない？
コーヒーも緑茶もブラックやストレートがまずあってからのフレーバーアレンジなのに…なんで紅茶はアールグレイばかりになってしまうんだろう…
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