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のどか
体調管理をいつもよりしっかりしないとバテてしまいますね。
寝る前にもしっかり水分とってください。
睡眠中も熱中症になるそうですよ?
睡眠不足もまた熱中症のきっかけになるそうです。
自分の体を1番大事にできるのは自分
(ง •̀_•́)ง✨✨
1番はリラックスして疲れをとることですよね(*˘⌣˘*)リラックス💭
いい夢が見られますように✩.*˚
おやすみなさい🐈⬛🌙
#おやすみなさい
#熱中症注意
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