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はち🎱
一日に必要な水の量は約2100ml、活動時間が16時間なら、1時間あたり約130ml。
1時間に吸収できる水の量（小腸で吸収する）は800mlらしいので、コップ一杯しっかり飲むと吸収に15分程度かかるみたい。
1時間おきにコップ軽く一杯くらいのペースかなー。ほっとくと一日4, 5回くらいしか水飲んでないから絶対足りてない、倍くらい飲まなきゃ😂
僕もがんばって水飲もう🥤
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コメント
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きな
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昔野
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キノ
8
空海花
このシチュエーションだけで、なんだかエチエチに感じてしまうのは、恭平くんのブログに載ってた色香漂うれぇんのお顔を見たからに違いない…
なんだか、、、あざす‼︎
#ながせのつぶやき
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あ〜さ
ニブいの？？
女の子がハグ希望してるのなんだとおもってるんだろ？(純粋な疑問)
それともひよりちゃんがまだ確信してないの気づいてるの？(なさそー)
ななん
4
ﾉｱ・A
つまりデータセットの価値を転用してるだけなのにそのデータセットの中身は無許諾無報酬で使い放題してるのは搾取以外の何だというんだろう
著作権を宗教扱いする人もいて怖いよ
法治国家に住んでないのかな？
3
若鷹ま
日ハムのラッキー7の時、配布された和田毅のタオルを掲げてくれてる日ハムファンの方いましたね。
それに近くに座られてた日ハムファンの方も和田毅の投球に拍手を送ってくださいました。
球場全体が暖かい雰囲気に包まれていましたね！
9
らーす
6キノ
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ﾓﾁ| ᐕ)☃️🎄
そうーー！！[大泣き] ね、あらためて考えるとほんとに意識しないと全然お水って摂ってないものですよね……私もがんばります( 'ω')👍🏻ﾑﾝ！
なな
お水飲む習慣は感覚的に1週間ぐらいで身につきました！ 私は1日1.5～2リットル飲んでるけど、家にいると飲みわすれがあるので常にポットを机に置いてます笑