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はち🎱
一日に必要な水の量は約2100ml、活動時間が16時間なら、1時間あたり約130ml。
1時間に吸収できる水の量（小腸で吸収する）は800mlらしいので、コップ一杯しっかり飲むと吸収に15分程度かかるみたい。
1時間おきにコップ軽く一杯くらいのペースかなー。ほっとくと一日4, 5回くらいしか水飲んでないから絶対足りてない、倍くらい飲まなきゃ😂
僕もがんばって水飲もう🥤
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コメント
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たろう
もしかして、真夏ちゃんやまちゅとのコラボ企画とかある？
あとは映画やCMなんかの可能性もありうるね
なんにせよ、飛鳥ちゃんの手作り料理を食べたいです！
#asukatalk #齋藤飛鳥
しじま
そんな彼は知っている。ニウムがそばにいるとショトの温度が1度あがるということを。
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み🐹
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だい
もっともっともうちょっと
いちず色のベンチ
お届け!デリバリースター
最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高
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ぴめ🦈
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津軽
あなたは両者を口の中に放り込み、『和解』を試みた…
宣言通り、あなたは目の前のチョコを食べ尽くし醜く甘ったるい戦争を終わらせた！
おめでとう！あなたこそがチョコレートの星神だ！
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ナナ@ら
爽健美茶(箱)
無糖ミルクティ(箱)
デカビタ(箱)
コーラ(箱)
麦茶(手作り)
緑茶(手作り)
飲み物ありすぎだけどコンビニとかで買うと高いから箱とか中身無くなりそうになったら注文してる
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純
しろ
それではこの言葉を胸に頑張ってください。
『キモいおっさんでも結婚してる』
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ゆず
別れたいって伝えた後に、好きな人できて付き合ってるから電話できないって言ったら、
まだ別れてないから被ってじゃん
って言われたんだけど
ねぇこわい、こわいこわいこわい
こんなんでなんでまだ付き合ってるとか言えるの神経おかしい。
ブロックしてもしても
別の端末から連絡してくる
それもブロックしたら、今度どこから連絡してくるのかわからないからほんとにこわい
こわいどうしよう
私実はLINEアカウントもう1つ持ってて
それは息子にしか教えてないんだけど
仕事辞めたらリセットしようと思って取ってあるんだけど
もう今からLINE削除して改めたらいいかな
でもそしたら万が一うちの最寄り駅とかまで来て探されたら、と思うと
気が気じゃなくて
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ﾓﾁ| ᐕ)☃️🎄
そうーー！！[大泣き] ね、あらためて考えるとほんとに意識しないと全然お水って摂ってないものですよね……私もがんばります( 'ω')👍🏻ﾑﾝ！
なな
お水飲む習慣は感覚的に1週間ぐらいで身につきました！ 私は1日1.5～2リットル飲んでるけど、家にいると飲みわすれがあるので常にポットを机に置いてます笑