ありがとうございます♪ 680mの低山ですので 何とかクリア出来ました[ほっとする]

こんばんは、 お疲れ様です🤗 大丈夫ですか？先程ランから 帰りました。今日はトータルで20㌔ ほど走りました。気持ちは大丈夫なん ですが、体が少しダウンしてます。 久しぶりに走りましたので仕方ない ですね[ほっとする] スポーツ競技の基本ですからね。 かれこれずっと走ってますよ。[大笑い]

@hide✾ ： すごいなぁ〜。 高校生の時に校内のマラソン大会で学年9位だったのが、過去の栄光です（笑） もうスポーツとは無縁になってしまいましたが…。

@ポッカメ ： そうなんですか 学生の時、結構走ってたんですね、 でも一度辞めて再開するのは難しいよね[泣き笑い] しばらくは何もやってないん ですよね、仕事もあるし、簡単には できないよね[大笑い] それから、例の買物、今日昼から探しにいったけど、どこも置いてなかった ですね、又、探しに行きます[笑う]

前までは近所のおばあさん👵がどくだみを「ください🤲」と取りに来てくれましたが…｡親が昔洗って干してましたね。 ⛰️🌳は下りが危ない⚠️ですね。これからもお気を付けて下さい。

@かるぴす ： やはりドクダミは薬として使われて いるんですね、その話しを聞いて 感慨深いものを感じました[ほっとする] 下りの件、了解しました。 何度か転けそうになりましたが 足首にサポーターと、専用のシューズ を履いていますので大丈夫ですよ。 お気持ちありがとうございます[笑う]

@hide✾ ： ドクダミは年々増え続けジャングル化して結構抜いたりしました。根が深いです。‪💧‬ 十薬と言いますね。

@かるぴす ： 珍しいものと思ってましたが 意外と増えていくんですね。 でも、もったいないなぁ[大笑い] 薬として何とか使えるように なったら良いんやけどね[ほっとする]

@hide✾ ： 確かにそうですね。祖母は前に乾かして煮詰めてお茶にして🍵飲んでましたよ。

@かるぴす ： 直に飲むのは躊躇するけど お茶やったら飲みやすいよね[ウインク] 話しは戻るけど、野菜の件、 昼御飯にキャベツたっぷりの揚げそば 食べたよ 美味しかったです。[目がハート]

@hide✾ ： 🏠のどくだみは作る時に虫がいたら😱のでちょっと考えてしまいます。 乾燥させて🍵良いみたいですね。 🥬たくさんΨ( 'ч' ☆)良かったですね。 中華飯とかも好きなんです。✨✨

@かるぴす ： 虫はね、[大泣き] あまり気にならないですよ。 反対に虫が付くのは無害だから 安心して飲めますよね 乾燥すれは大丈夫だと思います。 中華好きなんですか？ じつは学生の時、3年間中華料理店 で、バイトしてたんですよ[笑う]

@hide✾ ： 男性と女性の違いからかな🤔 虫ダメですね。そうですね。💡土でもミミズの居るのは土が肥えてるとか言いますね。 はい。中華好きです。でもあの多い量は食べれなくなってきました。[泣き笑い]

@かるぴす ： 虫はだめなんですね、 それは仕方ないかな、 中華は確かに量が多いよね 普段は少食であまり食べないん やけど、トレーニングに切り替 わったらガッツり食べますよ。 そうしないと体が保たないんです[目が回る]

@hide✾ ： 採った分消費出来れば良いんですものね。これからの季節食欲は落ちるかもしれませんがしっかり食べた方がいいですね。

@かるぴす ： 栄誉バランスだけはしっかりと 考えて食べるようにはしてますが 完璧ではないですね、運動とカロリーの消費は密接的な関係がありますから 難しいですね[目が回る]

@hide✾ ： はい。難しいです。今採った物が先の身体に繋がってますね。🌷🌸🌺🌻

@かるぴす ： 明日もOFFで午後からジムに行く 予定です。昼御飯はしっかり食べ ないといけないです。何食べようかな 今から考えています[びっくり]

@hide✾ ： そうなんですね。明日は遅番なのでちょっとゆっくりしてました。ジムいいですね。私は大戸屋に行きたいです。😊

@かるぴす ： 遅番があるんですね。 お仕事頑張って下さいね[笑う] 明日もよろしく お願いします[ほっとする]

@hide✾ ： おはようございます。🌅 就寝😪遅かったのかな🙄💭 ありがとうございます。 こちらこそ宜しくお願いします。🌷🌸🌺🌻

おはようございます♪ 昨夜は3時半就寝で5時半起床です。 今日寝れたら二度寝します。 天気も良いみたいだね、良い1日を 過ごしましょう[ほっとする]

@hide✾ ： Σ(ﾟдﾟ；)遅い就寝に2時間程しか…｡時間見つけて寝て下さいね。

@かるぴす ： ありがとうございます♪ 少しでも寝れるように頑張りますね🤗

@hide✾ ： 私はあの後寝てしまいました。😴

お疲れさまです🤗 ついに本来の自分に復帰しました。 これもともさんのおかげです。 感謝しきれないですよ 本当にありがとうございます[笑う]

@とも ： いやいや、私はともさんと一緒で 本当に思ったことしか言わない ですよ。決して褒め過ぎではないです[穏やか]

@hide✾ ： あら？ありがとうございます♪ 表裏一体を目指す私です[大笑い]

@とも ： 全部が全部と言う訳にはいかない ですけど、できる限り自分に正直に 話していければと思います。

@hide✾ ： hideさんの正直な気持ちを発信できて、納得できる場面が多くなることを願っています[ウインク]

@とも ： せめてリアルじゃない世界だから こそそう思っています。 ありがとうございました[笑う]

@hide✾ ： [ウインク][ウインク][ウインク]