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ランニングを実施しました[笑う]
6枚目の写真はこの時季には珍しい霜柱です。
7枚目の写真は野の薬草、ドクダミです。
少し息切れしただけで何事もなく
下山できました。[大笑い]
平地ランよりも足首の筋肉が付きやすい
反面、凸凹の道を走るので怪我が
しやすいリスクもあるので気が抜けません
何事もなく家までたどり着いて良かった
です┐(´д`)┌ヤレヤレ
#GRAVITY写真部
#ほっこりする日常
#GRAVITYお花部
#山登り
#トレイルランニング









チェリー
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険しい道ですね。💧どくだみは我が家🏡にもあります。😊紫陽花も綺麗✨✨です。 霜柱❄✨✨気温が低いんでしょうかね。 いい汗💦かきましたね。休めれたらゆっくり休んで下さい。🌝🌼🌱
hide✾ 投稿者
そうですね、 低山ですが急な斜面も多く所々ロープ も張っています。場合によっては滑落 する危険もありますので、気を緩めないようにして登っています。 霜柱も滅多に見ないですね。どくだみ があるんでしょうか、薬に出来ないですかね 笑 今日は汗も相当かきましたので 塩分補給もしっかりとやってます。 これからランです。終わってから ゆっくり休みます[ほっとする]
とも
お疲れ様でした! 有意義なお時間を過ごされていますね[ウインク]羨ましい[大笑い][大笑い][大笑い]