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ゆお
6月までに3kgから4kgほど痩せたいです！
部活はバレー部
身長155.5cm体重48kg、筋肉はなく、ほぼ脂肪です。
8時から7時までは学校です。
できればお金をかけたくないと思ってます。
（ネットで着圧ソックスを買う、サプリを買うなど…）
#ダイエット方法
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海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
ごきげんよう( ´ ▽ ` )ﾉ
カミングアウトデーはLGBTコミュニティにとって大切な日です。
男女平等とはまだまだ日本は不平等
そしてそうでない人への偏見はいつまで続くのか•́ω•̀)?
それは私の仕事でも言えること 障害があるのに見た目では分からなくて ナマケモノと思われる
もっと心広くもってもらいたいものだ
mofusandの星
1249
ろみ
あさんぽ後測定50.75kg/21.1%
パラパラ雨だったけど意外と歩けた✨️
余談ですが…体重計2個持ちです😂
2つのデータが全然違うんだけど、どっちを信用したらいいのか未だに分かりません🤔笑
もうひとつのほうは、こまかーく測れて便利なのです。
三連休ですね！美味しいものも食べて、楽しく過ごしましょ❀.(*´ω`*)❀.
ダイエットの星1329
お菓子
( * ◜ω◝ * )おっきくなって がんばるみんな なでなでしてあげるの
むぁ〜
( ◜ω◝ *(ヾ( *` ꒳ ´* 炎
炎 *` ꒳ ´* )n”)◜ω◝* )))なんで〜
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つきん
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ひいらぎ 常識人です
んー既にめっちゃ痩せてるから朝早起きしてジョギングとかしたら変わりそう
天王星
部活やってるならカロリー必要だから、今ダイエットするのはおすすめしないけど、どうしてもと言うなら、夜お米をお豆腐に置き換えるとか[にこやか] 温かいご飯は糖に変わりやすいので、冷たいお米を推奨します。 お肉は食べても平気ですよ🍖 バランス良くね[笑う]
はくろ
なるねえの運動オススメですよ！ ゆーちゅーぶにあるので見てみてください！