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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

小さな幸せ小さな幸せ
今夜のトークルームにご参加くださった皆様ありがとうございました。

【予告】次回は4月29日(土)10:30~「寝つき」をテーマに語らいます。
  
 ※ 変則になりますのでご注意ください。

今回は「お金をかけずに幸せになる方法」について語らいました。

〇幸福とは

「正の強化子を手に入れることではなく、正の強化子が結果としてもたらされたがゆえに行動すること」skinner

もっとひらたく言うと…

「幸せを感じられた瞬間があるから、また幸せに巡り合う日を夢見て行動し続けることこそ幸せ」

・不幸にならないようにすることではない

・不幸をとりのぞくことではない

・幸せを手に入れた瞬間ではない


〇幸福感の特徴

・すでにあって、永久にたどりつけない

・その人だけにしか理解できない(共有できる人はもちろんいる)


〇例え話

「サーフィンの波に乗るために、波を機械的に起こすプールに入る」

→ サーフィンはうまくなるが、サーフィンに飽きて幸福感を感じられなくなる

息を切らしながら沖に向かって漕ぐ時間、波が来るのを待っている時間、波に乗っている瞬間こそが幸せ


〇幸福を感じられないわけ

・自分がどこに向かって良いかわからない

・自分がどこに向かって良いのかわかっていても逆のことをしている


〇お金と幸福

幸福感と収入の相関は800円前後

・幸福のためにお金を使わねば幸福にたどりつけない

・お金がなくても幸福は感じられる

・お金も幸福もないこともある


〇幸福を見つけるために 『80歳のエクササイズ』

以下の質問に答えてみましょう。

・私は~にならないようにするためにあまりにも多くの時間を費やし過ぎた

・私は~するための時間を殆ど使わなかった

・もし時間が巻き戻せるならもっと~していた


#音声ルーム #行動分析 #しあわせ #心理学 #
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コメント

ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】 投稿者

2 GRAVITY

800円→800万でした。

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マダオ

マダオ

2 GRAVITY

800円前後ならハッピーですな

返信
ヒロ🦻【えんの木】
ヒロ🦻【えんの木】
@ヒロ🦻【えんの木】 : あ、百万分も単位間違えた。
1 GRAVITY
無意識ちゃん🍡🦆

無意識ちゃん🍡🦆

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お願いしたテーマなのに車検見積りで行けませんでした😭😭😭

返信
ヒロ🦻【えんの木】
ヒロ🦻【えんの木】
待ってたんですよー💔 でも車検も大事ですからね😊 タイムラインがお役に立てば幸いです😊
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ケイ

ケイ

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本日は2回目の参加でした🐱 『幸福を見つけるためのエクササイズ』、私は『もっと運動をしよう🐱』という目標が見つけられました🐱❗ この先も定期的に自分に問い直し、人生の行動指針にしていきたいと思います🐱✨ 今日も有意義なお話をありがとうございました🐱❗✨

返信
ヒロ🦻【えんの木】
ヒロ🦻【えんの木】
見つかって良かった!✨ 聞いてすぐ行動、とても素晴らしいと思いますよ😃👏
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教育の質って大事だよね。AQEを使って、いろんな観点から評価することで、改善点が見えてくる。透明性も高まるから、保護者や学生にも安心感があるね!みんなはどんな教育の質を求めてる?
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AQEの特徴は以下の通りです。 目的: AQE(Assessment of Quality Education)は、教育の質を評価するためのフレームワークです。教育機関やプログラムの効果を測定し、改善点を見つけることを目的としています。 評価基準: 学生の学習成果、教育環境、教員の質、カリキュラムの内容など、さまざまな要素を評価します。 データ収集: 定量的なデータ(テストのスコアや卒業率など)と定性的なデータ(学生や教員のフィードバックなど)を組み合わせて、総合的な評価を行います。 改善のための指針: 評価結果を基に、教育機関は具体的な改善策を立て、教育の質を向上させるためのアクションプランを策定します。 透明性: AQEは、教育機関の透明性を高め、保護者や学生に対して教育の質に関する情報を提供します。 これらの特徴により、AQEは教育の質を向上させるための重要なツールとなっています。
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