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テツ
ただ来月リレーマラソンに参加することになったのでもう少し頑張る。
数年ぶりに会うメンバー達。
楽しみです♪
来シーズンに向けてでもあるけど脚and尻トレも頑張ってます。
先月東京マラソン走った頃よりもふくらはぎはいい感じになってきた。
あ、写真はジムで撮ったけど、ふくらはぎの筋トレは一切してません。
カーフレイズだのなんだの…一切ね。
バルクアップが目的ではなく、走りに使えるバネ（筋腱複合体）の強化が目的です。
ハイクリーンも重量更新目指すかな。
#筋トレ
#ランニング
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コメント
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きたみ
ヘルメスの薔薇の設計図から各陣営は
「これだけの戦力があるなら勝てる」と無謀な野心を抱いてまた戦争を繰り返す
リギルド・センチュリーでも人間は空に出ても覚醒しなかったね
エゴには抗えない
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ぷぅぷ
音楽を聴きながら歩いていたら、ランダム再生でふいにbuck numberの｢水平線｣が流れてきて涙が出た
真っ暗なので誰にも気付かれなくてよかった…
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豚コマ
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ふ
それぞれあるよねぇ
あと枚方戻ってきたら先輩風吹かせて番号ふんだくる(振りする)と思う
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Elise L -
歴史上の人物に対しても同じで
それは有名人だけじゃなく無数の黒人奴隷や自然の中を生きた先住民も含まれる
僕は彼らが侵略に対抗し苦しみのあまり色々な行動をしたとしてもそれを○○症候群、という名では呼ばないし
現代で同じようなことが起きても同じく、呼ばない
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セイル
あとタイミングとしても謎……楽曲とMV出てる段階の方がまだ、まだわかる わからないけど
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目のサ
一人暮らしを始めた息子の近くにタカシくんみたいな先輩が住んでくれてたら親御さんも安心だと思う
#JUNON
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ぶな し
ポンちゃんはもうニセモノ界のホンモノなのでね｡｡｡( ◜ω◝)ﾆｺｯ
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れー
雑渡さんてギャグ時空の忍たまでは珍しく忍者らしい忍者やってたと思うんですけど、仕事で人間の汚いところや醜いところはそれこそ腐る程見たことあると思うんですよ
そんな中誰彼構わず分け隔てなく助けてる伊作、すごい眩しかったんじゃないかなって Lemon流れてそう
こなも
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るりり
でたー‼️RUNの御御足❣️🦵ビルダーとは違う筋肉サイコー👍
リンツ
わたしの最高に惹かれる筋肉はふくらはぎなんですよ〜！！！！かっこいい！！！
riri
ほわー！凄いですね[びっくり] 何キロくらい持ち上げるんですか？ マラソンファイトです💪